Вот сидишь такая на кефирном разгрузе весь день, ходишь пешком, занимаешься с Джиллиан, на утро желудок к спине прилип, кажется прям так похудела! ну точно килограмма нет, а то и полтора. Ага. Сейчас.
Минус 400 грамм.
Хотя на самом деле, это хороший результат.
Разгрузочные дни стала практиковать недавно, раз в неделю, на кефире.
За первый раз отвес был килограмм, за второй 600 грамм и вот теперь 400.
Интересно теперь, в следующий раз это будет 200 грамм, а потом ноль?
Менять кефир на другие разгрузы не хочу, мне овощные, фруктовые, молокочай не подходят.
Посмотрим, что скажет мне следующее утро среды.
Вот сидишь такая на кефирном разгрузе весь день, ходишь пешком, занимаешься с Джиллиан, на утро желудок к спине прилип, кажется прям так похудела! ну точно килограмма нет, а то и полтора. Ага. Сейчас. Минус 400 грамм. Хотя на самом деле, это хороший результат. Разгрузочные дни стала практиковать недавно, раз в неделю, на кефире...
Читать полностью
Может быть это от веса зависит?))
Ну, допустим, чем меньше вес, тем труднее от него кгшки отваливаются?)
Просто я тоже практикую еженедельные разгрузы на кефире))
И каждый раз у меня нууу ооочень хорошие отвесы))
есть такой разгруз - в течение дня выпить 1-1,5 литра молока жирностью 2,5 - 3,2 процента.
вес уходит очень хорошо + печень оздоравливается.
у очень толстых людей за 3-5 дней использования такого способа уходит до 8 килограммов. Я слышала, что иногда такой метод используют, чтобы быстро похудеть перед предстоящей операцией.
для организма это будет такой же стресс, как кефирная диета или огуречная.
если практиковать прием молока только раз в 10-15 дней, то будет нормально, не вредно.
передача по телевизору была. Вес реально уходит (у главного героя ушло как раз 8 килограммов). Только это не диета, а способ быстро похудеть к конкретной дате или для какой-то цели (операция).
Ну, допустим, чем меньше вес, тем труднее от него кгшки отваливаются?)
Просто я тоже практикую еженедельные разгрузы на кефире))
И каждый раз у меня нууу ооочень хорошие отвесы))
пока еще вес большой
а сколько кефира вы выпиваете?
Кефир 1%)
вес уходит очень хорошо + печень оздоравливается.
у очень толстых людей за 3-5 дней использования такого способа уходит до 8 килограммов. Я слышала, что иногда такой метод используют, чтобы быстро похудеть перед предстоящей операцией.
если практиковать прием молока только раз в 10-15 дней, то будет нормально, не вредно.