День 9. -0

Вчера ездили по делам. Много ездили, поэтому я ела не дома.
Завтра дома
7-00 сосиски 2, хлеб с маслом и сыром 3 шт




Завтра 2 й
1 сосиска в тесте слоеном и маленькая шаурма. Пепси 300 г.





Обед не было (завтра чрезмерный сказался)
Ужин 17-00
Выбрала все мясное. Это все куриное. Какая-то восточная кухня. Вкусно!

Рейтинг:  +6
Angel_Lel
10 июня 2015 года 196 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 9. -0
Вчера ездили по делам. Много ездили, поэтому я ела не дома.
Завтра дома
7-00 сосиски 2, хлеб с маслом и сыром 3 шт
Завтра 2 й
1 сосиска в тесте слоеном и маленькая шаурма. Пепси 300 г.
Обед не было (завтра чрезмерный сказался)
Ужин 17-00
Выбрала все мясное. Это все куриное. Какая-то восточная кухня. Вкусно!
Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

10 июня 2015 года
+3
я прошу прощения, конечно, но Вам не кажется, что даже когда много дел и нет времени, то можно найти еду поприличнее?
пепси точно можно было заменить водой

10 июня 2015 года
0
На завтрак можно что хочешь! Это система -60. Но вы правы, раза в два надо было меньше есть, чтобы к обеду проголодаться.

10 июня 2015 года
0
На завтрак можно все конечно, но прем пищи должен быть один! А перекус по необходимости не более 50 гр.

10 июня 2015 года
0
Я не отрицаю) но я честно призналась, а не втихаоя налопалась.

10 июня 2015 года
+1
а что за диета такая, где можно сосисоны и хлеб с маслом да сыром?

10 июня 2015 года
0
Система -60. На завтра можно все!
Это не диета.

10 июня 2015 года
+2
можно все, но Вы же знаете, что Вы на диете и Вам нужно вес скидывать
Все - это не значит, что надо успеть нахвататься всего самого вредного и каллорийного

10 июня 2015 года
0
А я каждый день так не ем. Мало ли приспичило мне. Раньше ела это в любое время и больше гораздо. Так что для меня это вполне в рамках. Вы видели мой вес? Мне 3000 калорий нормально. А тут гораздо меньше.
И еще раз! Это не диета и едят на ней пожизненно. И иногда можно поесть что-то такое.

10 июня 2015 года
+1
Да, видела. Ваш вес мне сказал о том, что Вам надо еще больше, чем, к примеру, мне, следить за тем, что попадает к Вам в рот.
И фото посмотрела-очень даже красивая девушка. Не идите Вы на поводу у своего желудка и своих мозгов, верьте только глазам, весам и размеру одежды. Они Вам лучше подскажут нужно ли Вам трескать белый хлеб с маслом и сыром или лучше съесть подсушенный зерновой хлеб с куском запеченой индюшачьей филейки.

10 июня 2015 года
0
И через 3 дня сказать да пошел нафиг этот хлеб зерновой и индюшка с ней))) и есть опять вредное, но уже с чувством да пошло оно все нафиг. Вы поймите если бы я могла взять и есть как вы говорите меня бы тут не было бы. И у меня есть проблемы, которые меня держали в порочном круге, о которых я недавно лишь узнала. Это скачки сахара. Плюс еще я по природе своей очень чувствительная. И мне иной раз проще есть, чем не есть.
Спасибо за консультацию, но я уже 100 раз сидела на диетах и в итоге имею то что имею.

10 июня 2015 года
+1
сахар у меня тоже скакал и нехило, когда я 110+ весила
если будете цельнозерновыми продуктами питаться, сахар скакать не будет, так как усваиваются такие продукты медленно
думаю, Мириманова бы поседела от ужаса, есл б увидела этот Ваш римейк системы -60

10 июня 2015 года
0
Я не претендую))) и я согласна, что я накосячила)) и что мне теперь не писать???? Напишите ей еще про меня)))) какая я плохая!

11 июня 2015 года
0
это Ваше питание и Ваше дело.

10 июня 2015 года
0
посмотрела меню, подумала, что тс на наборе массы

10 июня 2015 года
0
И такое бывает)

10 июня 2015 года
0
Я тоже на минус 60, принцип системы знаю, но пока не перестала на завтрак трескать копченую колбасу(весь остальной день идеален), не сдвинулась ни на грамм. Мне кажется, разрешение есть на завтрак ВСЕ просто психологический прием, все да не все...Ну или хотя бы не каждый день

10 июня 2015 года
0
Вы видели мой вес? Он даже с таким меню сдвинулся. Раньше я вообще бы на ужин бы раза в два больше съела.

10 июня 2015 года
0
Автор)))) тут люди на диетах а вы такие фото выкладываете))) пожалейте голодающих

10 июня 2015 года
+1
да, собственно, мне ее больше жалко, чем себя

10 июня 2015 года
0
Я думаю у автора не каждый день такой разврат))) и вообще может это запланированный зажор,по модному читтинг....

10 июня 2015 года
0
Спасибо за сочувствие) я самая несчастная на земле)))))))
Шаурма кстати была маленькая. Как один кусочек. Это фото с интернета. Я не все это ела.

10 июня 2015 года
0
А два таких плотных завтрака тоже можно?

10 июня 2015 года
0
Вообще это косяк! Но так было надо) раньше бы я поела это на ужин. Решено было перенести на раннее время.

10 июня 2015 года
0
Когда рядом есть только шаурма, то я прошу сделать мне только мясо с овощами (без лаваша и соусов). Получается нормальная еда, почти. Так же, если рядом только Сабвэй. Они вообще все нормально в тарелку собирают).

10 июня 2015 года
0
Да не я же чуть-чуть ее поела. Он маленькая. Мини какая-то. Фото с инета. Я не переживаю. У меня утром даже минус был -800. Так что норм.


Оставить свой комментарий
B i "