Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 9 июня.

Что и следовало ожидать из-за пересолёной капусты +200 грамм вес 82,4 кг..честно говоря думала будет больше..так что даже обрадовалась что не много..завтра уйдет...

Утро у меня всегда одинаковое - настроение хорошее, прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане..

На завтрак продолжаю употреблять "ядерную смесь" - кефир, семена чиа, смесь гарам масала (там и корица и разные перцы и еще много всего), 1 яблоко и кусочек свежего имбиря потертого на мелкой терке..- не знаю будет ли от этого похудательный эффект - но бодрит точно..посмотрим сегодня второй день.

В 10 часов яблоко.

Сегодня день с тофу.. Жаренное тофу с салатиком..

В 14-30 и в 16-30 манго..

Ужин - салат..

На ночь белки от двух яиц..

Воды выпила около 3 литров.

Спать легла вовремя..

Рейтинг: +10

Katarinaotress

16 июня 2015 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1476805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 9 июня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что и следовало ожидать из-за пересолёной капусты +200 грамм вес 82,4 кг..честно говоря думала будет больше..так что даже обрадовалась что не много..завтра уйдет...<br>Утро у меня всегда одинаковое - настроение хорошее, прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1476805/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1476805/
              ]Дневник за 9 июня.[/url][/b][/size]
              Что и следовало ожидать из-за пересолёной капусты +200 грамм вес 82,4 кг..честно говоря думала будет больше..так что даже обрадовалась что не много..завтра уйдет... Утро у меня всегда одинаковое - настроение хорошее, прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане... [b][url=https://www.diets.ru/post/1476805/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

16 июня 2015 года

Все вкусно, но манго просто супер....слюной захлебнулась...

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

16 июня 2015 года

а я перешла на зеленое манго- это надоело..

↑ Ответить

SvetLook

16 июня 2015 года

это что за зверь?

не знаю такого....

↑ Ответить

niagara85

16 июня 2015 года

Все выглядит так аппетитно...ммм, особенно тофу

Ответить

Энтелис_Астрейя_Грэй

27 июня 2015 года

Везёт - люди от безделья маятся: бродят бесцельно целыми днями, занимаются неизвестно чем....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Дневник за 9 июня.

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"