 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
10 июня 2015 года | 184 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Что за хрень происходит??? Вчера ела, как не в себя. 2300 калорий. Из лишнего: Кусок пиццы - на официальном мероприятии, взяла самый маленький, неудобно было не взять. Хотя не голодная была. Орехи на полдник. Куча фруктов, включая арбуз и виноград, на ужин. По калориям - две похудальческие нормы. Из прошлого удачного опыта похудения я знаю, что вес хорошо уходит на 1100-1200 КК... Читать полностью |
Дневник Тан Цуй:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мне от одной цифры калорий толсто делается!
А сегодня вечером опять гости...
Но кусок торта я все-таки отъела. Для меня специально готовили! Наш неженатый друг сам пек торт, украсил просто профессионально. Отказать не смогла, ковыряли один кусок на двоих вместе с мужем; крем снимали, часть скормили втихаря под столом хозяйской собаке
В итоге - на весах вчерашняя цифра, и слава Богу)))
Посмотрим, что будет завтра!
И когда похудели - удалось вес удержать?
насчёт удержания-всё в наших руках... если питаться долго на низкой калорийности,то обмен веществ понижается и уже на низкой калорийности не худеется...но стоит только начать есть как раньше-привес тут как тут...Поэтому такие загрузы (как у вас вышел) помогают не убить обменку. Причём рекомендуют на "загрузах" рекомендуют пищу жирну,крахмалистую..т.е." брать калориями",а не объёмами пищи....
Я держала вес полтора года, а прошлой осенью поехала в санаторий0разожралась там,растянула желудок и понеслось..... теперь опять надо сбросить...хорошо что не всё набрала ,а только половину....
как яхудела и как держала или не держала есть у меня в дневнике (трактат для заядлых похудельщиц)
https://www.diets.ru/post/1066992/?page=1#firstnew
После посещения Смелова, например, я опустошила первый попавшийся киоск с мороженным - бес противоречия среагировал на "гипноз". И, кстати, я помню эту фразу: "Полная блокировка пищевого рефлекса!". Какой он врач после этого - если вообще врач?
Как жалко молодых девочек, которые встают на эту дорогу... Я начала худеть с веса в 58 кг, с голоданиями, разгрузками, японками, таблетками, Дюканами и прочими Ковальковыми. "Дохудела" до 84 кг. Пытаюсь вернуться к приемлемым при моем росте цифрам. Дело всей жизни
Ну, прошлого не воротишь, а за будущее мы еще поборемся!
Про "зиг-заги" посмотрю обязательно, спасибо!
а на утро отвес в 500гр впервый раз за 2 недели
Вот бы еще научиться этим управлять! И жить было бы проще и приятнее, можно было бы побаловать себя иногда
У меня пока еще отвес в полпаунда со вчерашнего дня.
Калории считаю, все записываю. Но на жестких диетах сидеть не могу. Седалище уже не выдерживает таких издевательств
Кстати, вы слышали о системе питания 5:2? Там смысл в том, что 5 дней в неделю ешь нормально (ну то есть действительно нормально, не обжираясь и не сидя на капустном листочке и трех рисинках). А два дня в неделю калорийность снижается очень прилично, кажется, до 500 КК.
Отзывы читала хвалебные, но для меня сейчас и один разгрузочный день на 500 КК будет детонатором для большого жирного взрыва. Может, позже...