День 10. -800 г.

Случайно фотки поудаляла, поэтому похожее с инета.
З. 8-00
2 кусочка пиццы.
1 бутерброд с маслом и сыром и чай с молоком



О. 13-55
Лапша китайская и кижуч, салат из айсберга, яйца, сыра, сосиски и чуть-чуть масло и горчица.



Половина этого!

Половина этого!




У. Свинина тушеная без жира, рыба консерва в собственном соку




Флайледи- пропустили опять
ФУ- работала в огороде (руки и ноги теперь болят с непривычки).
Рейтинг:  +3
Angel_Lel
10 июня 2015 года 136 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 10. -800 г.
Случайно фотки поудаляла, поэтому похожее с инета.
З. 8-00
2 кусочка пиццы.
1 бутерброд с маслом и сыром и чай с молоком
О. 13-55
Лапша китайская и кижуч, салат из айсберга, яйца, сыра, сосиски и чуть-чуть масло и горчица.
Половина этого!
Половина этого!
У. Свинина тушеная без жира, рыба консерва в собственном соку
Флайледи- пропустили опять... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

10 июня 2015 года
+1
Что-то много нарушений системы.
На ужин нельзя сочетать мясо и рыбу между собой.
Консервы из категории редко и только на обед! Сосиски тоже из категории редко, а продукты из этой категории едим на обед один раз в неделю, выбираем что-то одно.
С лапшой тоже надо аккуратно быть. Что в составе? Если есть бобовые, то с мясной группой нельзя, рисовая обычно делается из белого риса, а его можно редко.
Удачи! В системе не все так просто, как кажется на самом деле

11 июня 2015 года
0
Спасибо, постепенно втянусь. Как могу стараюсь. Многое под забыла.


Оставить свой комментарий
B i "