день №2 отчет


Продолжаю считать каллории, фотоменю тоже дисциплинирует. Ощущаю голод сейчас, Попью зеленого чая и спать ))
завтрак — яичница с куриным филе, репчатым луком и болгарским перцем. обед — курица с прованскими травами и стручковой фасолью + разбавить 1/3 ч.л сметаны в столовой ложке воды и залить, все это в фольгу и готовить на пару 25 минут, сочно и вкусно. гарнир гречка. ужин — рисовая лапша с морским коктейлем. перекус — яблоко. пью много воды и зеленый чай
на завтра планирую на завтрак запеканку творожную с яблоками в пароварке, на обед печеную или в мундире картошку + смесь овощей с сыром в пароварке, на ужин треску (пока думаю как приготовить)



Рейтинг:  +2
Sweety Tweety
10 июня 2015 года 60 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день №2 отчет
Продолжаю считать каллории, фотоменю тоже дисциплинирует. Ощущаю голод сейчас, Попью зеленого чая и спать ))
завтрак — яичница с куриным филе, репчатым луком и болгарским перцем. обед — курица с прованскими травами и стручковой фасолью + разбавить 1/3 ч.л сметаны в столовой ложке воды и залить, все это в фольгу и готовить на пару 25 минут, сочно и вкусно. гарнир гречка... Читать полностью
 


Дневник Sweety Tweety:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "