Ну и ночка была. Вчера уронило меня рано, часов в 8 вечера уже крепко уснула. Уже к этому времени у меня чувствовались на заднице мышцы, в т.ч. глубокие, про которые я и знать не знала. Просыпалась за ночь много раз - при попытке поменять позу мой попец верещал, как зарезанный... Ох и проработалась у меня вчера эта зона... После первой тренировки вообще же можно сказать реакции не было, а тут прям сразу и огого.
Сегодня собралась было в баню, хорошо же на болезненные мышцы, но вспомнила, что могут придти, матушке пенсию принести (так-то по графику ей 13-го приносят, но если выходные или праздники, то раньше. Хотя не факт, что придут сегодня, но без меня тут никак, так что пришлось отложить). Значит придется сидеть и ждать.
В праздники мой зал не работает (хотя мне это очень странно). Так что ближайшая тренька в понедельник. Ну зато все пройдет уже. А то я сажусь-встаю со стонами
Вообще мне это даже нравится. Поработала хорошо значит.
Сейчас вот только к третьему месяцу к нагрузкам привыкла
Но сегодняшняя ночь меня в этом переубедила
Но даже и не думала, что меня так заберет
До понедельника вообще все пройдет совсем. А там новая доза)
Щас и правда уже легкие отголоски, так что спать буду крепко