Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
ая-яй вам за это!
Это плохая привычка, если срыв значит наказание.
Печенье...ну и что?
Это разве срыв?
Срыв вот:
https://www.diets.ru/post/1469222/
и даже за это я себя так не обижала....а через недельку даже не смотря на то что там было съедено, ко мне пришел хороший отвес и до сих пор держится и идет вниз.
Так что сейчас же идите готовить ужин, и что бы стало легче на душе,если это вас так беспокоит включите любую 30ти минутную тренировку и позанимайтесь. Тогда и мысли плохие уйдут и вы точно сможете сказать себе; СЕГОДНЯ Я МОЛОДЕЦ!
С другой стороны, я когда-то обладала железобетонным терпением, но потом разок сорвалась и дальше уже пошло поехало...