Мысли вслух...

Всем привет!
Я давно уже ошиваюсь на этом сайте, очень люблю читать ваши посты, здесь есть много чего интересного, но сама особо ничего не пишу. Как-то пыталась отмечаться, когда решила сесть на 90-дневную диету, было это в прошлом году. Хватило меня, на 4 дня, кажется, и потом я поняла, что это не моё. Да и вообще, всё, что связано с похудением, почему-то совсем не моё, рано или поздно))))

История у меня банальная, как и многие тут, никогда не была худой, потом разожралась совсем, потом угрызения совести, отвращение к себе и т.д. и т.п.
Вся проблема заключается в том, что вкусно поесть-становится чуть ли не единственной радостью в жизни, и эти пресловутые слова "надо переключиться/отвлечься на что-то другое", так и остаются словами, бесконечно встречающимися в многочисленных постах и статьях по теме "как закрыть рот на замок ". Конечно, гигантский респект людям, переборовшим себя и всё таки переключившимся на это самое "что-то другое", а вот я для себя его ещё не нашла. У меня скучная однообразная жизнь, да и муж такая же тухлятина как и я, никакой фантазии. Короче, ближе к делу.

В прошлом году, был сентябрь, встала я на весы и увидела цифру 100 кг, ну то, что до этого было как-то 97-98 обычно, меня почему-то не смущало никак, а тут 100!!! И решила я: "Надо что-то делать!" Для начала хватило сокращения объема порций и легкого ужина. Скидывалось очень быстро, до 92 кг, следом пошёл длительный стояк в весе. Потом нашла, совершенно случайно, счетчик калорий в приложениях у себя в телефоне. К слову сказать, вся моя сущность терпеть не может самоконтроль и ограничения, и я становлюсь НЕУПРАВЛЯЕМОЙ , могу сожрать много, но только вкусного и калорийного , разумеется. Договорилась с собой, что просто попробую, так сказать, просто посмотрю, сколько ж я нажираю, и втянулась, вводила всю еду. Дисциплинирует, конкретно. К марту у меня было 82 кг. И тут приехала любимая сестра, которую я вижу раз в пятилетку, и весь мой тонкий душевный настрой сбился, будто его никогда и не было , ведь сестра такой же едоголик, как и я. Собственно, она научила меня вкусно готовить, за что я ей совсем не благодарна. Теперь никак не могу войти в нормальное русло и уговорить себя прекратить жрать всё подряд.

Так что, девочки, берите себя в руки, прекращайте жрать, кто в зажоре, ищите что-то комфортное для себя, только не останавливайтесь и двигайтесь вперёд!!!