Лепестки на 5 ложках

Привет. Я уже тут Планировала на рыбный день купить свежих карасей но их на рынке не оказалось. Купила уже не помню сайру или салаку. Сделаю из них типа домашние шпроты. И мне хорошо и семья с картошечкой поест. Ещё купила одноразовые контейнеры как раз на 200 грамм. Буду совмещать лепестки и 5 ложек.

у меня был отвес почти 3 кг при весе 59... Мощно работает...

https://www.diets.ru/post/1471093/

Ой, вы молодцы!
Удачи!
А я готовлю тебе подарки!

3...2...1... первый лепесток, на старт. Мой вес на старте 60.2 Уже позавтракала вкусной рыбкой. Немного пересолила, блин, на отвес может повлиять. Решила первые два приёма есть свою пересоленую, потом на доставке заказу одну скумбрию гриль, это будет ещё на два приёма. А на вечер сом размораживаеться, придумал что нибудь из него.
Мария, тебе удачи

я стартую, кстати, с весом 56,2

Отчитаюсь за день. В 8:00 и 11:00 ела по 180 грамм домашних шпрот из салаки. Потом закадала скумбрию гриль и разделила ещё на 14:00 и 17:00, получилось по 110 грамм. На ужин был жареный сом 190 грамм. Голода весь день не было, наоборот после шпрот было ощущение что переела

На завтра приготовила овощное рагу и буду есть его весь день. Утром сфоткаю контейнеры.

-1 кг
Через час первый завтрак и надежда на новый отвес

Вот и мои лоточки. По одному через каждые три часа.

Удачи вам, девочки! Маруся, давай-ка в этот раз без срывов! Я пока воздержусь от лепестков...отдохну от монодиет, буду стараться придерживаться ПП

Привет. Вчерашний день прошел без нарушений, только почему-то +200. На сегодня 5 куриных бедрышек приготовленных в гриле.

Все, мясной день закончился. Не голодно. Всего было 527 грамм мяса без костей. Вот моя еда

На завтра приготовила любимую перловую кашу. Утром сфоткаю лоточки с едой.

После мясного дня -300. Уже позавтракала и приехала на работу. Сегодня я ооочень сонная Каша сытная, не уверена, что буду есть именно через 3 часа. Такое ощущение, что проголодаюсь не скоро. Может порции уменьшу.День покажет. Еду не фотографировала, планшет не хотел включаться.

Маша, ты почему молчиш? Как твои успехи? Ты ещё на лепестках или уже все?

Ой, привет....я тут вообще все позабыла-позабросила...все началось со второго дня лепестков...( вечером помимо овощей я съела сырок в глазури, квас пила...а с овощами на пару съела соленья...и , естественно, меня на утро залило((( я так расстроилась что даже вес не указывала. А смысл? Там даже о потери речь не шла, сплошной привес, правда это вода, но все же...
думала, курица введёт меня снова в колею, но... В этот день (вчера) я с утра решила сварить себе курочки без кожи, заодно и для семьи бульон на суп....короче, поставила и уехала на тренировку на 2 часа (!!!). Когда приехала (а вспомнила как раз после тренировки, но до дома ещё ехать минут 30, так что летела на всех парах), то суп мой уже пожарился...хорошо, хоть пожара не было, но курица сгорела вся напрочь(((
Реально, это со мной впервые такое!!!
Короче, я расстроилась ужасно и пожалела себя мороженкой с клубникой, потом ещё одной....
Сегодня у меня у дочечки День рождения- 3 годика назад она появилась на свет, недоношенная и очень всеми любимая поэтому с утра я себя не взвешивала даже, но зато кушаю невредно и понемногу, чтоб вечером позволить себе съесть тортика крошечный кусочек))) пить мы сегодня вряд ли будем- придут все непьющие бабушки-дедушки)))
Но!!! Завтра и послезавтра я буду с тобой солидарная и обещаю выдержать творожный и фруктовый день!!! Получается, я в лучшем случае просто отсижу 3 разгрузки за неделю, в общей сложности
А тебе удачи и прими моё очередное восхищение твоей стойкости!!! Если честно, я в тебе не сомневалась, я уверена, что ты своего добьешься, ты очень волевая, мечтаю научиться быть такой же!!!

Не пойму злится мне или расстраиватся. После злакового дня +500 Общий отвес за 4 дня -600 Осталась надежда на творожный и фруктовый дни. На сегодня сделала себе домашний творог, но перегрела и он получился твертый и зернистый. Смягчила его домашним йогуртом. Получилось 0,5 кг.

Это не творог, а какая-то фубля! Как же я его не люблю! За 40 минут по пол чайной ложечки даже 70 грамм не впихнула в себя. О боги, дайте мне сил пережить этот день.

Все, Маша, закончился мой творожный день......варениками, холодцом и малосольным огурцом. Пришла домой и отвязалась. Сижу теперь довольная и сытая. Если пойду на второй круг то творог придётся или исключать или чем-то заменять. Может молокочай? А может яйца? Ну ведь даже Магги есть яичная и творожная.

Вчерашний срыв принёс 300 грамм. Сегодня будут любимые фрукты и первый день в тренажерном зале.

Вес на старте 60.2 вес на финише 59.9. За 6 дней всего -300 грамм, но последние 2 дня были совсем не лепестковые. Вчера первый раз ходила в тренажерку, устала. Приехала домой в 20:30 и сразу уснула, проснулась в пол двенадцатого и пошла в атаку на кухню. Съела голубец и две шпротины. Эксперимент можно считать проваленым. С понедельника попытка #2. Маша, ты со мной?