12 июня. Фотоменю. Beginner Shred 19/30

Замерилась сегодня, сомневаюсь, что завтра что-то изменится

ОПГ 98 - 96,5 - 94,5
Место, считаемое мной талией 99 - 94.5 - 93
По пупку 107 - 104 - 104
ОБ 111 - 109.5 - 110

С Джил отпрыгала +миля

Завтра красится иду Не знаю, что хочу. Толи так


Толи что-то наподобие попросить сообразить




Но вообще, хочется мне очень такие цвета



Завтрак:
Тост с ветчиной и сыром, яйцо, фрукты, шоколадное молочко



Обед:
Деликатес Гречка с курицей в сливках, помидорки, огурки



Полдник:
Претцели с мандарином



Ужин:
Салат с рыбой Хочу еще рыбу



Перебрала белков, а углей не доела



Рейтинг:  +18
Чашка молока
12 июня 2015 года 262 41
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12 июня. Фотоменю. Beginner Shred 19/30
Замерилась сегодня, сомневаюсь, что завтра что-то изменится
ОПГ 98 - 96,5 - 94,5
Место, считаемое мной талией 99 - 94.5 - 93
По пупку 107 - 104 - 104
ОБ 111 - 109.5 - 110
С Джил отпрыгала +миля
Завтра красится иду Не знаю, что хочу. Толи так
Толи что-то наподобие попросить сообразить
Но вообще, хочется мне очень такие цвета
Завтрак:... Читать полностью
 


Дневник Чашка молока:



Комментарии:

12 июня 2015 года
0
Углей много, но быстрых и с высоким гликемическим индексом. Желательно углеводы набирать сложными углеводами тогда и энергия будет и силы для тренировок (бурый рис, дикий рис, гречка, овсянка, отруби).
У вас нет их совсем. Фрукты я бы оставила по сезону и до 14-00.

12 июня 2015 года
+5
с каких пор гречка, полба и ц/з тост стали быстрыми углями? это раз.

фрукты я ем по сезону страны в которой живу. это два.

и три. не вижу вопроса в своем посте.

12 июня 2015 года
0
Фото меню очень красивое и вкусное и очень красивое оформление)

12 июня 2015 года
+1
Причесон смелый планируешь)))) я бы не решилась
Яйцо из свч чтоль?) как то его разорвало нешутошно

12 июня 2015 года
0
я с декабря фиолетовая хожу сейчас больше красная, но решили не осветляться с мастером, дать отдых волосам

ага, в микру сунула. обычно норм, а тут пришлось потом отмывать за ним

12 июня 2015 года
0
Надо на яйцо водой прыснуть перед микрой) должно помочь
Ну фиолет то может на темных и виден. Но под зелень точно надо вытравливать пигмент. Волосья жалко

12 июня 2015 года
0
Девочки, а что вкусно получается яйцо из микроволновки?

12 июня 2015 года
+3
С голодухи-сойдет))

12 июня 2015 года
+1
нормально, только обычно у меня желток тоже схватывается. а так можно недодержать и будет глазунья

12 июня 2015 года
+1
мне в первый самый раз большую часть волос осветляли, оставляли тоооонкие прядки между фольгой только мне так жалко ее было, волос дофига, она только два часа меня мазала
вытравливать все равно надо, я же крашусь нестандартными цветами, им и так нелегко приходится.
Тут в баклажан уже увели, до этого совсем фиолет был

А волосы стали лучше, у меня они были слишком сухие и пушились, сейчас увлажняем, по ощущениям мягче стали.

О, спасибо за совет, попробую в следующий раз

12 июня 2015 года
+1
Меня смущает переходный момент в экстриме)) чуть отрасло и вид уже спившегося панка))))а часто поправлять причу нет возможностей
Я за классику!!!! Но тебе хорошо)

12 июня 2015 года
+1
я каждые восемь недель хожу вот сейчас вообще не заметно практически, но меня темно покрасили, как раз чтоб с корнями сливалось, она их не обесцвечивала.
спасибо да каждому свое. я в 15 лет не имела такой возможности, теперь балуюсь

12 июня 2015 года
+1
Ух ты ты какая экстравагантная красиво

12 июня 2015 года
+1

12 июня 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
фиолетовая хожу
Смелая, Чашка!!! Я вот тоже смотрю на цвет прически - красиво, особенно, если подходит.

12 июня 2015 года
0
спасибо! мне можно, на работу не ходить же да и тут это норма, часто встречаю синих, зеленых, в плейгруп одна мамочка с розовыми волосами

12 июня 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
Но вообще, хочется мне очень такие цвета
очень крутые цвета, ярко и смело, но это ж такой такой урон волосам, жалко
фруктики такие аппетитные, прям так и манят хдд

12 июня 2015 года
0
а какой урон? ну обесцветят, последний раз меня полностью обесвечивали в начале декабря прошлого года, корни в феврале хороший уход все поправит.

я тут на черешню соблазнилась у всех, завтра буду лопать а вот клубники у нас совсем нет ничего, летом поем (в смысле моим летом )

12 июня 2015 года
+1
Салат с рыбой это прям - нямиями!
Сама присела на красную рыбку Скоро светиться буду ночью..

Волосы прикольные, я вот черная, хочу немного изменится, но вот всё не придумаю как?! Нравится огненый рыжий, но это вообще кардинально и к тому же не факт что пойдет.. Купила Хну цвета шоколада...фот созреваю.. Ну а ты экстрим 100%

У нас в Киеве тоже появились бирюзовые и синие волосы у молодого поколения, но пока что мало...

12 июня 2015 года
+1
Я тоже чет хочу и хочу рыбу эту

я первый раз красилась и сразу вот так. но из темного куда-то дальше красится я б только под присмотром стала, страшно

тут и стар и млад ходит стар даже чаще, наверное

13 июня 2015 года
0
Та хну взяла с целью укрепления. Впервые. Ато линяю - трындец как! И вот не решаюсь...
Думаю может к каллористу записаться чтоб сотворила чудо.
Видать витаминок содержащихся в рыбе не хватает..На мясо так не смотриться.

13 июня 2015 года
+1
Я б к мастеру пошла, но я вообще против самостоятельных попыток из черного в блондинку там перейти..

14 июня 2015 года
0
Та я самостоятельно такую горячку пороть не буду..сына напугаю))))

14 июня 2015 года
0

15 июня 2015 года
0
Да вон бабушка наша была блондой, перекрасилась в огненно рыжую. Так ребеной при виде её лыбился три ня подряд, как будто бы она его что клоун веселила)))))Но главное - не плакал

15 июня 2015 года
+1

Это комплимент от него

15 июня 2015 года
+1
Та да..Ловелас ещё тот, подмаргивает и расплывается в улыбке

12 июня 2015 года
+1
Малышатина! Ты наихрабрейшая лихая девчонка!
Хде мои шАстнадцать летЬ?

12 июня 2015 года
+1
да ладно, в твоей жизни тоже цвета хватает а мне светлую кофточку разбавить надо

12 июня 2015 года
+1
я против радуги на голове.
Но если ты хочешь, то делай. Главное чтобы тебе хорошо при этом было.
Питание хорошее.
вспомнила что гречка у меня закончилась, придётся в русский бежать.

12 июня 2015 года
0
а я редко в русский хожу, только если за икрой припрет или гречки очень захочется

каждому свое

12 июня 2015 года
+1
Огого какие цвета ты хочешь )) Прикольно, только...а волосы не жалко? Я все хотела мелирование сделать в какой-нибудь красный или как на 3 фотке, но у меня свой почти черный, это его долго вымывать, потом красить - короче, плюнула )
Белков тоже что-то перебираю все время. а это сильно плохо, да?

12 июня 2015 года
0
в смысле жалко волосы? я ж их не постоянно обесцвечиваю. при должном уходе все в порядке. хуже не стали, а вот улучшения есть.

ну на дюкане же сидят а вообще вроде для почек не очень да и просто оно не к чему я все таки сбалансированное питание хочу, а тут перекос выходит.

12 июня 2015 года
0
мне всегда казалось, что от краски волосы суше становятся
да уж, я уже третью неделю пытаюсь БЖУ выровнять

12 июня 2015 года
0
суше, ага, они у меня и так довольно сухие и жесткие. но опять таки - всеупирается в хороший, правильный уход. я пользуюсь тем, что дает мастер (шампунь, кондиционер, кондиционер для цвета, маска, масло), волосы стали мягче. не льющийся шелк, но в сравнении с тем, что было до покраски - лучше.

ахаха он такой, его просто так не выровнять

12 июня 2015 года
0
вот это яркий цвет хочешь,блин, я вот вообще тяжело все эксперименты с внешностью переношу)))) вот щас с короткими мне очень тяжело выйти на улицу-обещала своим со след недели гулять без парика хотя длина то уже норм....=))) у тебя вот комплексов нет ? у меня просто один другой погоняет поэтому мне надо всю жизнь заниматься спортом не переставая и отращивать скорее волосята))))

12 июня 2015 года
0
Есть комплексы, но тут я их легче переношу. свободнее себя почувствовала, вижу, что никто не парится и сама перестала ну хочется мне, почему нет? я не один год о таком цвете мечтала, еще в россии смотрела гдеб покраситься а тут салон под боком специализирующийся именно на нестандртных цветах, судьба, не иначе

12 июня 2015 года
+1
судьба
ну когда у всех такое отношение,то круто!!! а в курске все друг на друга ощущение,что я задолжала денег людям незнакомым с ног до головы обсмотрят...ну и у меня куча комплексов просто вырастает

12 июня 2015 года
0
обсмотрят, обговорят и советов надают, ага. терпеть этого не могу. тут не спросишь, никто ниче не скажет.
и такие экземпляры встречаются! но знаешь, что заметила? вместо "ну сдурели так одеваться", я думаю "офигеть, человеку в смелости не занимать".

12 июня 2015 года
+1
это же круто!!!!!!!!!!! надо мне в твою страну ехать от комплексов избавляться

12 июня 2015 года
0
велкам!


Оставить свой комментарий
B i "