В смысле, я никуда не девалась, просто ужасно муторная неделя, конца и края которой не предвидится
У супруга моего дебильный график работы: с часу дня до девяти-десяти вечера. То есть он из дома уезжает только в полдень и приезжает часам к одиннадцати.
Обычно я утром занималась хозяйством - убрать, постирать и т.д., потом ехала на работу, потом на спорт.
Теперь же утром территории оккупированы
ни помыть, ни убрать, ни постирать
Муж елозит перед глазами и вообще - стресс. Потом он уезжает, у меня есть буквально пара часов на всё-про всё и самой пора тикать. Вечером как-бы тоже радости мало вместо спорта дома тряпками жонглировать. Так и получается, что окна, например, я вчера мыла в восемь часов вечера
Да, а ещё жеж лето! Сад надо побрить, прополоть, полить. Пипец, короче.
В начале недели я ещё пыталась фоткать свою еду и запоминать ейный вес, в надежде-таки когда-то занести всё в дневник питания. Три хаха.
Но вот пара шедевров
Это, значица, были просто овощи из пакетика, замороженные. Я их поставила разогревать на плиту и сама упёрлась в душ. Пришла, отделила угольки от выживших в пожаре жертв
, наплюхала сверху феты, добытой в турецком магазине, чтоб было не так страшно. И вот. Обеда мой
Или вот:
Бэгл, помазанные сыром, сверху жареные яйца и плошка Кальтшале - типа компота что-то.
А это я вчера, накатавшись целый день на велике, трясущимися ручками заваривала себе чаёк
В общем и целом питание, в моем понимании, в норме. Физические нагрузки присутствуют, отвеса нет - всё как всегда
Физнагрузки состоят, в основом, из покатушек на велике и силовых.
Покатушки: короче, поскольку у нас жарко, решила я, что все свои дела в радиусе 5 км от дома я в состоянии "оформить" на велике.
Вот так это выглядит. Обязательно дополню дневник спорта на сайте.
Что ещё?
А! Садиком хвастану
Вчера вечером оттопыривалась и сегодня буду
Вот примерно так и прошла неделя. На следующей всё будет поспокойнее и я смогу нормально и регулярно вести дневник питания. Ну, я надеюсь
Место для релакса супер