Позади первая неделя

Всего неделя - не много. А по ощущению...
Что хорошего: ушло 1,8 кг веса. Вроде бы радоваться - но это был "наеденный" в майской поездке в Лас-Вегас вес (не Лас-Вегас, а Лас-Вес получается, с их буфетами и ресторанами ),. Вернулась к верхней разрешенной (себе самой) границе. Фактически, пришла опять к стартовой позиции.
НО -
1. удалось остановить мерзкую и пугающую тенденцию к росту веса (один из мотиваторов - собственная фотка в 84 кг).
2. я вернула себе уверенность, что могу управлять своим весом.
3. я нашла несколько "тараканов", которым комфортно в жирном тельце; поразгоняла их. Не знаю, ушли на совсем или притихли просто
4. Продолжила свои занятия бегом. Ну, скорее трусцой - вчера меня на пробежке молодой человек, несущийся галопом на всех парах, обогнал просто как стоячую. Ну и ладно)) На то он и молодой человек! (Эх, надо было за ним рвануть... не догадалась, старушка )
5. Удалось удержать себя от фанатичных шагов. Была в голове разная дурь, типа, посидеть день на соках, на кефире и пр. Уверена, что на этом мои попытки привести себя в форму закончились бы.
6. Не была голодной.
7. Вовремя останавливала себя: например, съедала только часть кусочка сыра (а раньше бы съела 3-5). Насчет сыра, кстати: у меня давно была мысль, что нежно любимый мною Бри - не просто сыр с плесенью... Ни фига это не плесень. Это наркотик... Иначе чего так ломает???

Чего нехорошего: Ну ладно, не нехорошего. Это просто опыт.
1. Вес уходит медленно. Я все успокаивала себя, что, если на утро прибавился кг, то это вода и завтра она вытечет. А вот и нет...
2. Я должна быть крайне осторожной с любыми (само)запретами и (само)ограничениями. Стоит чуть-чуть пережать, передавить саму себя - "хватит жрать", "это тебе нельзя" и пр. - я теряю контроль над желанием есть. И это не вкусности, не шоколадки и пирожки - мы просто не держим это дома. Это может быть даже безобидная с диетологической точки зрения обезжиренная индюшатина или салат... но порция будет тройная. Кто-то там внутри меня смертельно боится остаться без еды. Ладно, учтем и этот момент. Будем успокаивать-утешать моего сиротинушку...

Да, точно, он у меня такой, как в анекдоте про дракончика:
Сидит маленький дракончик один на скамейке и горько-прегорько плачет. Сердобольная старушка спрашивает:
- Ну что ты плачешь, маленький? Где твоя мама?
- Я ее скуууууууушал...- отвечает дракончик, всхлипывая.
- Ай-яй-яй... А папа-то твой где?
-Я его тоже скууууушал...
-Ах, как нехорошо! Ну, кто же так делает??? И кто ты такой после этого?
Дракончик заливается слезами:
-Сиротинушкааааааааааа...