А у вас бывает такое, что поставив цель- неделю, две, а то и месяц вы каждый день занимаетесь, правильно питаетесь, не едите после... А пото просыпаетесь в один из дней и все! Ничего-совсем ничего не хочется и мотивация не действует, как будто бы нет энергии???
А у вас бывает такое, что поставив цель- неделю, две, а то и месяц вы каждый день занимаетесь, правильно питаетесь, не едите после... А пото просыпаетесь в один из дней и все! Ничего-совсем ничего не хочется и мотивация не действует, как будто бы нет энергии???
Читать полностью
Не то чтобы мотивация исчезает.., а просто перестаю все время думать о диете, перестаю жить этой диетой. Жизнь это не только диеты. Правильное питание не сложно соблюдать, строгие ограничения и контроль только нервы портят. Нужно просто заниматься спортом , хоть иногда, и не есть всякую гадость вредную для фигуры, и все будет нормуль.
у меня бывает такое.. именно нет энергии ни на что, не хочется думать ни о чем, особенно о том, как что приготовить вкусно и не калорийно, хочется просто лежать дома, есть шоколад и ни с кем не разговаривать.
но приходится через силу ходить на работу, общаться с людьми. на спорт конечно не хожу в такие периоды, а они иногда и по неделе бывают. питание тоже страдает- жалко себя и хочется вкусненького.. вроде это и депрессией не назовешь, просто все равно становится, что толстая, что худеть надо...
как бороться не придумала, жду когда само пройдет.
Мне не то, что готовить даже умываться не хочется... Заставила себя вчера сходить на йогу, а сегодня пропылесосить и приготовить пришлось ( мужу не объяснишь, что нет энергии, он кушать хочет.)
Бывало такое в прошлом году из-за больших нагрузок. Перетренированость просто. Неделю отдохнула от тренировок, но оставалась на ПП. И через неделю с новыми силами, желанием и энергией опять приступила к тренировкам
У меня каждый день нет энергии! Поскольку у меня низкое давление. Что уж теперь, лишать себя радостей жизни?
Кофейком себя подбадриваю и вперед, навстречу мечте!
но приходится через силу ходить на работу, общаться с людьми. на спорт конечно не хожу в такие периоды, а они иногда и по неделе бывают. питание тоже страдает- жалко себя и хочется вкусненького.. вроде это и депрессией не назовешь, просто все равно становится, что толстая, что худеть надо...
как бороться не придумала, жду когда само пройдет.
Кофейком себя подбадриваю и вперед, навстречу мечте!