Главная > Дневники > Дневник пользователя I_can_do_it

Дополнение к предыдущему посту

Забыла, я совсем забыла, что я хотела написать

Сегодня утром я встала на весы и барабанная дробь 82,4 кг

Это уже -4,7 кг.

И замеры тоже порадовали

ОГ - 96 (-3)
ОТ - 78 (-4)
ОЖ - 92 (-4)
ОБ - 102 (-2)
ОНл/п - 64(-1)/64 (-1)
ОБл/п - 31( -1)/30(-1)

Вот такие успехи у меня на сегодня за 2 недели пп и спорта. Только вперед, только пп, только спорт, только хард кор

А как у Вас результаты? На сегодня или на вчерашний день? Чего добились Вы за последние 2 недели? Пишите все в коменты

Тэги: радость, делюсь, с, вами

Рейтинг: +4

I_can_do_it

12 июня 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1477977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дополнение к предыдущему посту</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1050/">радость</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/15562/">делюсь</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6959/">с</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Забыла, я совсем забыла, что я хотела написать<br>Сегодня утром я встала на весы и барабанная дробь 82,4 кг<br>Это уже -4,7 кг.<br>И замеры тоже порадовали<br>ОГ - 96 (-3)<br>ОТ - 78 (-4)<br>ОЖ - 92 (-4)<br>ОБ - 102 (-2)<br>ОНл/п - 64(-1)/64 (-1)<br>ОБл/п - 31( -1)/30(-1)<br>Вот такие успехи у меня на сегодня за 2 недели пп и спорта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1477977/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1477977/
              ]Дополнение к предыдущему посту[/url][/b][/size]
              Забыла, я совсем забыла, что я хотела написать Сегодня утром я встала на весы и барабанная дробь 82,4 кг Это уже -4,7 кг. И замеры тоже порадовали ОГ - 96 (-3) ОТ - 78 (-4) ОЖ - 92 (-4) ОБ - 102 (-2) ОНл/п - 64(-1)/64 (-1) ОБл/п - 31( -1)/30(-1) Вот такие успехи у меня на сегодня за 2 недели пп и спорта. Только вперед, только пп, только спорт, только хард кор... [b][url=https://www.diets.ru/post/1477977/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник I_can_do_it:

БЕЛАЯ МУКА ВЫСШЕГО СОРТА - ЕСТЬ ИЛИ НЕ ЕСТЬ?
Эх...суббота
• Дополнение к предыдущему посту
А завтра экзамен
Что почитать???

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Комментарии:

fotomai yar

13 июня 2015 года

Вы умница! Я пока совсем ничего не добилась(.

Ответить

I_can_do_it

(автор поста)

13 июня 2015 года

Спасибо

А у Вас все тоже получиться

↑ Ответить

Ханечка

13 июня 2015 года

Я удерживаю вес, правильно (и вкусно) питаюсь, тренируюсь через день , и еще научилась подтягиваться, вот какие успехи за крайние две недели

Ответить

I_can_do_it

(автор поста)

13 июня 2015 года

Удачи Вам

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных