10-ый день, крахмальный

После вчерашнего белкового дня отвес - 100 грамм. Я думала, что наоборот привес будет, потому что во-первых белки разные соединила (тефтели по-итальянски = мясной фарш + яйцо + тёртый сыр + лук), кроме того КД начались и Большой Жор пришел, весь день хватала: 1) две мармеладки , 2) мааааааленький кусочек халвы , 3) дольку шоколада , и за день пакетик фундука схомякала и фрукты постоянно тягала из холодильника, это всё помимо тефтелек, бульона с хлебушком и салата... И всё-таки отвес! Мой организм, я тебя очень люблю!

Сегодня на завтрак ела персики (вчера муж вечером порадовал, принёс), на обед и ужин варю фасоль, буду фасолевое пюре делать с жаренным лучком и лечо ещё поем (салат из свежих овощей поднадоел немного).

С обручем пока не занимаюсь (прочитала, что во время КД занятия с обручем запрещены).

Всем-всем желаю отвесиков и успешного дня!