Помощь зала! А есть ли разница?

Помощь зала! А есть ли разница? Сегодня я пошла и сфотографировла свою задницу (фото на превьюшке) И показываю мужу, смори, говорю, я ж красотка практически. А муж у меня, если чо, сам спортом занимается, и блюдёт минимум жира в организме, короче, тот еще критик

Показываю прошлогодние свои страшные фоточке, ну там ужос-ужос, я даже стесняюсь их здесь выложить ))) с чего я начала худеть в феврале 2015.
Строгий муж сказал, что нефиг, мол, полубоком и в эффектных позах, и ваще, одевай то же бельё, ща зафтоаем.
Ну и вот, короче, сказал, что когда я стану фито-няшей с круглой жопой, тогда он меня похвалит.
А тут микроны изменений, и говорить ваще не о чем. Ну что за народ, мужчины.

Конечно, я понимаю, что два с небольшим месяца занятий - не срок для колоссальных результатов, и продолжаю тренироваться и совершенствовать своё тело.

Хотяяя, может быть, муж прав, и на самом деле, ничего такого особого я и не добилась за эти два месяца?

Фото первое - март вес 49,4, ОТ 65, ОБ 90, ляха 52
Сегодняшние вес 48,6, ОТ 63 ОБ 88 ляха 50.
Делала базу, и разное там на руки изолирующие в том числе. Руки, кста, здесь почти не видно, но они заметно стали рельефнее.
Ну и питание, конечно, контролировала, куда без этого.




Буду признательна за мнения и советы.

А я пока пойду делать становую
 
Есть ли изменения в фигуре?
Опрос завершен.

Стала рельефнее.
42 (36%)
Изменения незначительные.
37 (32%)
Изменений нет.
19 (16%)
Заметно на ногах.
5 (4%)
Заметно на животе.
12 (10%)
Свой вариант в комментарии.
1 (1%)
Всего проголосовало: 116
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Помощь зала! А есть ли разница?

Есть ли изменения в фигуре?



В опросе приняли участие 116 пользователей.
Рейтинг:  +32
Ханечка
13 июня 2015 года 693 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Помощь зала! А есть ли разница?
  Сегодня я пошла и сфотографировла свою задницу (фото на превьюшке) И показываю мужу, смори, говорю, я ж красотка практически. А муж у меня, если чо, сам спортом занимается, и блюдёт минимум жира в организме, короче, тот еще критик
Показываю прошлогодние свои страшные фоточке, ну там ужос-ужос, я даже стесняюсь их здесь выложить ))) с чего я начала худеть в феврале 2015... Читать полностью
 


Дневник Ханечка:



Комментарии:

13 июня 2015 года
0
На животе заметно . В попе изменений не заметила

13 июня 2015 года
0
МАША0404 пишет:
В попе изменений не заметила
Я работаю в этом направлении

13 июня 2015 года
0
Всюду немного заметно, но муж прав .

13 июня 2015 года
0
Да, конечно, мало чего ещё)) Он у меня суровый тренер, как Плюшевая Борода )))

13 июня 2015 года
+3
На попе изменения в профиль видны, покруглее стала. Ну и живот подтянутее, тут изменения более заметны.

13 июня 2015 года
0
Мне тоже кажется, что в профиль попец, несмотря на уменьшение объема, стал лучше.

13 июня 2015 года
+1
Бицепс бедра, колени, спина, попа. Везде заметен прогресс!

13 июня 2015 года
0

13 июня 2015 года
+3
В профиль видно что попа подтянулась, да и бицепс бедра рельефнее стал, животик тоже стал более плоским.

13 июня 2015 года
0
Збазиба!

13 июня 2015 года
+2
На вторых фото в напряжение каком-то

13 июня 2015 года
+1
Да, я там зачем-то руки вывернула

13 июня 2015 года
0
видно,что подхудела.На фоне подхудения каких мышц желаете? Попа просто меньше.Массонабор нужен если что-то хочешь поменять,потом жж.Пока тренься,технику отрабатываи,нагрузки поднимаи,осенью фигурои заимешься

13 июня 2015 года
0
Ну мышц определённо на попе хочу, руки ещё не помешает, и спину ))) ггг В общем, всего, да побольше
Тренюсь, канешн, веса поднимаю почти на каждой тренировке, ну или количество подходов, как получится.
Но я боюсь много есть, чтобы снова не растолстеть.

13 июня 2015 года
0
ты что,голодная ходишь? Мышцы на дефиците не нарастишь,сама знаешь.Но все равно сеичас лучше стало,и попа приподнялась,и живот красивыи.Осенью надо преодолеть психологическии порог,и на массу,если все по уму,наберешь минимум жира

13 июня 2015 года
0
Неа, я люблю кушать, вот стала углеводы есть, но боюсь съедать на набор массы у меня это где-то около 2000 вроде )))
Я скорее 1500-1600 сейчас ем и вес держится.

А почему-то уже не первый раз слышу от умных людей про массу осенью, это из-за погоды? или я чего-то не знаю?

13 июня 2015 года
0
не,из-за курток и пуховиков .летом то все раздетэ,по пляжам,а зимои спрятался,массу набрал,потом жир пожег и веснои красота

13 июня 2015 года
0
ахаха, чорд, как я сама не догадалась

13 июня 2015 года
0
так что бегаи легкая и худая,а потом мяса набирать будешь

13 июня 2015 года
0
Ну вот, я и не хотела заплывать жирком как-то, пусть организм к этому весу подольше попривыкнет Чтобы потом возвращаться было легче.
А вы делали массонарбор? Мне вот интересно, сколько жиру там получается.

13 июня 2015 года
0
делала когда-то,пару раз,давно..Но мне особенно и не надо было,генетика такая,мне тренится да жиром не заплывать.А если грамотно есть,то наберешь пару-троику лишних,скинешь потом

13 июня 2015 года
0
Ну я так и планирую, не очень охота сильно заплывать жиром.

13 июня 2015 года
0
не заплывешь,если булки трескать не будешь

13 июня 2015 года
0
Не, это лишнее )) Только медленные углеводы, только хардкор!

13 июня 2015 года
0

29 августа 2015 года
0
Вот уж точно, психологический порог было преодолеть сложнее всего, Ира) Залезла чего-то старые посты посмотреть )))
Но потихоньку уже втягиваюсь в новый режим питания.

29 августа 2015 года
0
ну и отлично,если булки и торты не жрать,а все правильное,то только в пользу.Массонабор трудныи период,все контролировать надо.Вот я никак не решусь,такая у меня жизнь суматошная,а нужна четкость и режим

29 августа 2015 года
0
Я пробный месяц сейчас, в сентябре, проверю, потом посмотрю чего получится, передохну месяц и попробую еще месяца на два потом.

29 августа 2015 года
0
надо хотя бы 3 месяца,лучше 5

29 августа 2015 года
0
Вот, пойду с ноября месяца на 3. А то мы тут свадьбу планируем в ноябре, это если я буду на третьем месяце массонабора, мало ли там чего получится из меня

29 августа 2015 года
0
на свадьбе можно отыскать еду,эпизодически не страшно,плохо,когда просто жрут постоянно

29 августа 2015 года
0
Да свадьба моя, не в еде вовсе дело)) а в том, как я буду выглядеть. У меня нет зависимости от еды какой-то, в плане, что я прекрасно могу питаться правильно в любой день. А вот с лишним жирком не очень хочется на фотокарточках быть потом.

29 августа 2015 года
0
ааа,так ты невеста! Тогда да,погоди,успеешь с массои

13 июня 2015 года
+2
меня от слово "фитоняша" уже тошнить скоро будет... какое-то мерзкое.
как недавно здесь уже писали, НЯША - ил, грязь с тиною, жидкое, топкое дно озера; вязкая, жидкая ТОПЬ
а у вас отличная фигура

13 июня 2015 года
0
Спасибо!

МашНаташ пишет:
от слово "фитоняша" уже тошнить скоро будет...

Я тоже не большой поклонник этого слова, выразилась так, потому что оно на этом сайте, эм.. общеупотребимо и понятно.

13 июня 2015 года
+1
Разница есть. 1 пресс более просушен. 2. попку подкачали 3. спина суше стала

13 июня 2015 года
0
Спасибо, что заглянули!

У меня весной на спине из-за жира платье не застегивалось, сейчас отлично сидит

14 июня 2015 года
0
Очень заметный результат!!! И ножки,и попа,и живот!!!!!!!!!!!!!!!!

14 июня 2015 года
0
Спасибо!

14 июня 2015 года
+1
в профиль луче всего изменения видны попа подросла, животик уменьшился, бицепс бедра читаетя

давай вместе осенью массу набирать

14 июня 2015 года
0
Светка, дружок, твои слова мне бальзам на сердце

Давай! Одной как-то страшновато А так будем делиться и поддерживать друг дружку

14 июня 2015 года
0
Ханечка пишет:
А так будем делиться и поддерживать друг дружку
ура

15 июня 2015 года
+1
Инга,привет,фигурка просто стала четче.....Видны мышцы.....

15 июня 2015 года
0
Спасибо!

16 июня 2015 года
0
Не знаю как ваш муж, а на мой взгляд изменения большие!!очень видно, что вы просушились и заметно рельефнее тело стало!!!!!

16 июня 2015 года
0
Спасибо! Я, действительно, старалась, и дальше продолжаю работу над своим телом
Очень приятно слышать, что изменения имеют место ))

7 июля 2015 года
0
Ханечка пишет:
Строгий муж сказал, что нефиг, мол, полубоком и в эффектных позах, и ваще, одевай то же бельё, ща зафтоаем.

Он ... Не то что "строгий" ...Просто ....( субъективное, Клюшное мнение ...НО...с моим -то опытом и знанием мужчин)
Ревнует он такую красотку !!! И как бы "превентивно не баловать" старается

7 июля 2015 года
+1
Ахаха)) не балует, это точно. Но если уж похвалит, то за дело (как правило, за какую-нибудь новую видимую мышцу )

7 июля 2015 года
0

9 июля 2015 года
0
Я не вижу изменений , если честно, две фотки одинаковые.

9 июля 2015 года
+1
Да, их тут визуально мало, больше на ощупь

9 июля 2015 года
0
Поэтому, для меня зал, как тут многие пишут... это пахать и жить там... то есть полный 80% акцент на зале, чтобы было до и после... это не мой вариант, я не спортсмент, то что есть - то и люблю с целиком и жиром... я лентяй и спорт меня не вдохновляет, пробовала, без результатно; да и денег нет чтобы пойти и работать... вообщем не судьба видать
я книжку почитаю, чем 40кг ногой подымать буду эти 30 минут

9 июля 2015 года
+1
Вот здесь лучше видно результат моей работы в зале: прошлое лето и это:
https://www.diets.ru/post/1478756/#com11919233

В посте фоточки с разницей небольшой, там около двух мес., а в комментарии - год.


Оставить свой комментарий
B i "