Всем доброго время суток)
Не перестаю следить за вашими успехами и радуюсь, что вот Вы все такие молодцы, а я нет
Где-то в феврале я похудела с 84 до 77,6, давно у меня такого веса не было... и тут, так получилось, что умерла моя бабушка, весь мой настрой, вся моя диета улетела к чертям, пихала в себя все, а там где похороны, был и переезд, утром я куда-то бежала, а вечером радовала себя плюшками и вкусняшками.
Дело было даже не в том, что я переживала из-за бабушки, да, переживала, но потом, все утихло, а вернуться к питанию я так и не смогла, вернуть тот самый настрой.
Даже сейчас, последний месяц, я начинаю, три дня держусь, занимаюсь даже с гантелями и катаюсь на велосипеде, все как по маслу, потом хоп, взяла пастилу, хоп, конфетку, ой, а что там еще терять? Возьму-ка я съем мороженое, пирожное и пошло поехало. До конца недели ем и с понедельника снова в бой... Бред.
И да, курить бросала, опять курю, нет настроя, просто нет настроя
У меня первое время тоже так было. Три дня держусь, но потом все к чертям. Да и в универе такая вкусная выпечка, а потом с понедельника по новой я себе обещала, что все теперь точно. Это длилось недели две, пока в очередной раз я не решила начать все правильно питаться не с понедельника, а прямо сейчас. Стала возить судочки с едой с собой в университет, так как столовка не особо. И все на этом такие качели у меня закончились.
Потом, например, могу и утром уже наесть, на работе вечером овощи в контейнере, а с работы, около 00:00 снова напихать в себя.
Ужас, пора себя в руки взять