15 июня. Фотоменю. Beginner Shred 21/30

Наткнулась сегодня на блог про бородатых пузатых мужиков Неожиданно.

Сделала сегодня Джил+полчаса кардио. Хорошооо...

Начала обертывания делать Написано, лучше вечером делать. А правда лучше или все равно? Там в комплекте к попной грязи масло идет, я им все тельце мажу, а если вечером, то потом еще сверху кремом, получается. Не слишком ли жирно будет? В общем, ладно, жду чуда и минус десять размеров

А еще у меня достижение. Я стала доставать до пола руками Уже неделю Толи потому что живот меньше стал, толи просто растяжка стала лучше, но раньше дальше лодыжек не могла дотянуться

Завтрак:
Хлеб с котлетами Чай латте с фиником



Ланч:
Мандарин и претцели



Обед:
Макароны с салатом и котлетами



Ужин:
Рыба



Как теперь выключить эти высвечивающиеся протеины понятия не имею. В следующем году узнаю



Рейтинг:  +15
Чашка молока
15 июня 2015 года 179 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15 июня. Фотоменю. Beginner Shred 21/30
Наткнулась сегодня на блог про бородатых пузатых мужиков Неожиданно.
Сделала сегодня Джил+полчаса кардио. Хорошооо...
Начала обертывания делать Написано, лучше вечером делать. А правда лучше или все равно? Там в комплекте к попной грязи масло идет, я им все тельце мажу, а если вечером, то потом еще сверху кремом, получается. Не слишком ли жирно будет... Читать полностью
 


Дневник Чашка молока:



Комментарии:

15 июня 2015 года
+1
Чашка молока пишет:
Наткнулась сегодня на блог про бородатых пузатых мужиков
Заинтриговали
Если в комплекте к грязевому обертыванию идет масло, то может крем не наносить?

15 июня 2015 года
+1
RitaNova пишет:
Заинтриговали
вам ссылку дать? уверены? это для геев, если что.

RitaNova пишет:
Если в комплекте к грязевому обертыванию идет масло, то может крем не наносить?
да вот не понятно, там на грязи написано лучше вечером, а крем, который из этой же серии, написано на ночь мазать. Получается, умажусь маслом, а потом еще кремом сверху Может, они взаимодействуют и расщепляют до нулевого размера, но об этом то не написано

со мной на ты можно

15 июня 2015 года
0
Чашка молока пишет:
вам ссылку дать?
Не уверена, но давай
Я когда делаю подобные процедуры, мне хочется сразу всё, что есть в доме на себя намазюкать - для эффекту!
Останавливаю себя и выбираю что-то одно - или массажное масло или крем. И чередую дни обертываний с самомассажем.

15 июня 2015 года
+1
RitaNova пишет:
Я когда делаю подобные процедуры, мне хочется сразу всё, что есть в доме на себя намазюкать - для эффекту!
Я так и стояла в ванной с мыслью, чего бы намазать такого

RitaNova пишет:
Останавливаю себя и выбираю что-то одно - или массажное масло или крем. И чередую дни обертываний с самомассажем.
крема на вечер оставила в итоге а то что-то много. даже если полезно, сомневаюсь, что столько слоев будет приятно

ссылку сейчас пришлю я предупреждала, ес чо

15 июня 2015 года
+1
Я думаю все равно когда обертывания делать.
Может масло лучше на потом, а то 3 слоя зараз только продукты переводить , не?
Кстати как тебе процесс, ощущения?

Поздравляю с достижением ! Это не чудо, а результат упорного твоего труда над собой !

Котлеты закончились уже ?

На рыбу ты плотно подсела .

15 июня 2015 года
0
Ну я маслом намазалась, а крема на вечер оставила

На попу вонючее такое, а вообще не плохо. Первый раз, про объемы не скажу (после третьего замеры сделаю, чисто сравнить и для отчета, потом после курса), но кожа стала такая плотненькая. Но после именно обертывания не было чувства попки младенца или я его не заметила

akazlij пишет:
Поздравляю с достижением ! Это не чудо, а результат упорного твоего труда над собой !
спасибо!

akazlij пишет:
Котлеты закончились уже ?
не, еще на завтра есть никто не ест кроме меня Одуван поднадкусывала и все

akazlij пишет:
На рыбу ты плотно подсела .
да не говори. это последняя была. завтра пойду за филе на котлеты, рыбы хочу, не могу прям. шоколадом не корми, дай карпика скушать

15 июня 2015 года
+1
Ну и правильно, нечего попу баловать все сразу и в куче.

Ты наверное попу как у Одувана хочешь !

У меня котлеты тоже фсе мои . Рыбные которые.

Так счастье же: какая ты правильная, атас прям .

15 июня 2015 года
0
akazlij пишет:
Ты наверное попу как у Одувана хочешь !
особенно в размере

akazlij пишет:
У меня котлеты тоже фсе мои . Рыбные которые.
Вот это правильно

akazlij пишет:
Так счастье же: какая ты правильная, атас прям .
до тошнотиков, ага

15 июня 2015 года
+1
рыба ваша всегда меня манит, зараза

15 июня 2015 года
0
ко мне на ты

15 июня 2015 года
+1
ко мне тоже

15 июня 2015 года
+1
Здорово, что гибкость появилась то ли ещё будет

15 июня 2015 года
+1
да скоро в претцель сама свернусь

15 июня 2015 года
+1
Ань,как ты котлеты делала?так аппетитной смотрятся

15 июня 2015 года
0
Красный лук, морковку чуть прижарила на 5мл масла, туда же кабачка потерла и слегка притушила. Остудила, смешала с куриным фаршем (600гр), 2 яйца и 40гр кукурузной муки. Ну и жарила. Потом на пару минут в микру, потому что на сухой сковородке без масла рук начинал гореть. Фсе

15 июня 2015 года
+1
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "