Размышлизмы

Вес уходит медленно
решила проанализировать - в чем дело??
Итак, зажоров нет, пью достаточно, физическая нагрузка в рамках разрешенной, калорийность тоже соблюдаю..
Но что-то не так, раз вес практически стоит..на таком большом весе, как мой, -500 грамм за неделю - это практически плато..
И вот, что решила попробовать:
1. увеличить физическую нагрузку, буду обязательно ходить 12 км ежедневно
2. сместить калорийность на 1-ю половину дня, т.е. завтрак и обед - сытные, а ужин - совсем легкий, не значит, что голодный, но максимально облегчить
3. антицеллюлитный массаж, ванны - ежедневно
Устраиваю себе эксперимент на неделю - там посмотрим...