СМУЗИ из ТЫКВЫ 38 ККАЛ на 100 гр!

Смузи из тыквы – одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить. А еще это идеальный завтрак или ужин.
Продукты (на 2 порции)
Тыква свежая - 300 г
Молоко - 2 стакана
Мед - 1-2 ч. ложки
Овсяные хлопья - 2-3 ст. ложки
Корица - по вкусу
Тыкву разрезать, очистить от семян и кожуры.
Сырую тыкву пюрировать.
В миску выложить тыквенное пюре, овсяные хлопья и мед
Добавить молоко.
Хорошо взбить смузи блендером.
Пряный смузи из тыквы готов. Налить смузи в стакан, посыпать корицей по вкусу.
Приятного аппетита!