Понедельник день тяжелый

Вот и закончился "очередной" понедельник))) старалась держать себя в руках и не нападать на "вредности" и заменила их творогом)))



Немного фоток моей еды(прочитала что фотографировать еду(всё-всё что попадает в рот) это лучший мотиватор. Попробуем))) Правда не все приемы успела сфотографировать и фотки оставляют желать лучшего, но все же:
Завтрак:



Перекус (на вид бурда))) а это кефирчик 1% с укропом))) и кофе с шоколадкой





Обед не успела запечатлеть)) оч голодная была)))
Перекус - сгущенку я не ела





Ужин


А 2-й ужин творог забыла(((

Спорта нет пока, простыла, нос не дышит уже почти неделю
Рейтинг:  +6
Катерина82_11_21
16 июня 2015 года 132 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Понедельник день тяжелый
Вот и закончился "очередной" понедельник))) старалась держать себя в руках и не нападать на "вредности" и заменила их творогом)))
Немного фоток моей еды(прочитала что фотографировать еду(всё-всё что попадает в рот) это лучший мотиватор. Попробуем))) Правда не все приемы успела сфотографировать и фотки оставляют желать лучшего, но все же:
Завтрак:... Читать полностью
 


Дневник Катерина82_11_21:



Комментарии:

16 июня 2015 года
0
Катерина82_11_21 пишет:
Перекус (на вид бурда))) а это кефирчик 1% с укропом)))
.нормально,
я соус на кефире делаю, чтобы курогрудку (жарю на сухой сковородке-гриль ) протолкнуть можно было не пресно,
соус: кефир 1%, пару зубчиков молоденького чеснока + свежий укроп, соль, черн.молот.перец , и очень даже вкусно...

16 июня 2015 года
0
надо попробовать обязательно этот соус, а то грудка порой суховата))) да и к овощам такой соус вкусненько будет)))

16 июня 2015 года
0
Катерина82_11_21 пишет:
а то грудка порой суховата
а когда она каждый день, то уже и не пропихнешь, вот вчера сделала салат из молодой капустки с огурчиком и грудку в соус макала и прям балдела как вкусно..

16 июня 2015 года
0
Хорошее у тебя меню, Кать, и разнообразное. Охххх..., но я со своим обжорством наверное голодная ходила бы, если так мало кушала. Расчитываю на длительное похудение, знаю просто, что строго ограничивать себя у меня нехватит силы воли. А ведь когда-то могла и поголодать Сейчас уже вроде и торопиться некуда, и не сильно хочется мужикам нравиться. Наверно это гормональное

16 июня 2015 года
0
И ещё, я через каждые два часа есть хочу Вот беда то И незнаю как с этим бороться. Калорийность блюд нормальная, а голод все равно приходит. Через какой промежуток времени к тебе голод приходит?

16 июня 2015 года
0
так же история, это просто кошмар... каждые два часа вот творог кушаю и спасает... часа 3 вообще ничего не хочу))) только боюсь, что надоест быстро)))


Оставить свой комментарий
B i "