Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90 Белок

За вчерашний водный -1,5 кг. Подвожу итог первого месяца: вес -5,8 кг, талия -10 см, бедра -3 см, грудь -4 см. По-моему неплохо.
Меню на сегодня:
З. 2 персика+кофе б/с
Л. салат из свежих овощей+зеленый чай
О. колбасная нарезка (решила себя побаловать после водного)+тушеный кабачок+ бульон и кусочек цельнозернового хлеба
П. фруктовый салат
У. тушеное мясо+салат из свежих овощей+ зеленый чай

Рейтинг: +8

Рита2801

16 июня 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1479248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90 Белок</a>                  <div style="padding:7px 0;">За вчерашний водный -1,5 кг. Подвожу итог первого месяца: вес -5,8 кг, талия -10 см, бедра -3 см, грудь -4 см. По-моему неплохо.<br>Меню на сегодня:<br>З. 2 персика+кофе б/с<br>Л. салат из свежих овощей+зеленый чай<br>О. колбасная нарезка (решила себя побаловать после водного)+тушеный кабачок+ бульон и кусочек цельнозернового хлеба<br>П...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1479248/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1479248/
              ]30/90 Белок[/url][/b][/size]
              За вчерашний водный -1,5 кг. Подвожу итог первого месяца: вес -5,8 кг, талия -10 см, бедра -3 см, грудь -4 см. По-моему неплохо. Меню на сегодня: З. 2 персика+кофе б/с Л. салат из свежих овощей+зеленый чай О. колбасная нарезка (решила себя побаловать после водного)+тушеный кабачок+ бульон и кусочек цельнозернового хлеба П. фруктовый салат У... [b][url=https://www.diets.ru/post/1479248/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

16 июня 2015 года

Рита2801 пишет:
итог первого месяца

молочинка

За вчерашний водный -1,5 кг......

мне бы так

завтра мой первый водный

Ответить

sveta dvoryantseva

16 июня 2015 года

Класс

Дальше продолжать в таком же духи

желаю ещё больше потерянных кг

Ответить

лидушка

17 июня 2015 года

Здорово

Ответить

zanna1976

17 июня 2015 года

супер отвес. Удачи.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

30/90 Белок

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с террасой V377 "Таллахасси"