За вчерашний обжорский день ни прибавила и не убавила ни грамма - это уже хорошо, а то думала все мои скинутые 1,5 кг вернуться.
Сегодня у меня на день:
З. 1 стакан черешни+кофе б/с
О. Суп из замороженных овощей с картошкой+1 кусочек цельнозернового хлеба
П. Нектарин + кофе б/с
У. 1 ст.ложка жаренной картошки, слегка поджаренная вар.фасоль с луком и морковью, молосольный огурчик, чай
В течении дня пью воду и иногда чай, могу съесть какой-нибудь фрукт.
За вчерашний обжорский день ни прибавила и не убавила ни грамма - это уже хорошо, а то думала все мои скинутые 1,5 кг вернуться. Сегодня у меня на день: З. 1 стакан черешни+кофе б/с О. Суп из замороженных овощей с картошкой+1 кусочек цельнозернового хлеба П. Нектарин + кофе б/с У...
Читать полностью
Пока нет комментариев.