День 17. +100

Завтрак



Обед



Ужин
Была у меня депрессия. Стала я над работать и как пошли всякие эмоции. Я их чуть заела. Простите, но такое может быть у меня. Я поела в 5 часов и потом много гуляла.
Съела я 2 сосиски от обеда еще, лаваш и кусок батона с корейской морковью.
И кофе с молоком и сахаром.
Но эмоции вышли и мне стало легче. А так был бы спад и думаю сорвалась бы похлеще)
А так я себя даже героем чувствую.
В этот раз я еще и над психикой работаю!
Рейтинг:  +8
Angel_Lel
17 июня 2015 года 74 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 17. +100
Завтрак
Обед
Ужин
Была у меня депрессия. Стала я над работать и как пошли всякие эмоции. Я их чуть заела. Простите, но такое может быть у меня. Я поела в 5 часов и потом много гуляла.
Съела я 2 сосиски от обеда еще, лаваш и кусок батона с корейской морковью.
И кофе с молоком и сахаром.
Но эмоции вышли и мне стало легче. А так был бы спад и думаю сорвалась бы похлеще)... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

17 июня 2015 года
0
А почему сосиски а не наша любимая курогрудь?

18 июня 2015 года
0
В Системе -60 сосиски можно раз в неделю. Я их если бы на обед поела, то было бы нормльно. Но у меня был спад.

18 июня 2015 года
0
расскажи как работаешь с психикой? ..
я тоже не в настроении, помогает тренажерный зал, вчера пришла, вернее притащила свою тушку на беговую дорожку, пошагала 25 минут , пошла делать упр на ноги... сегодня с утра отвесик -200 и ножки смотрятся лучше ))) настроение идет вверх ..

18 июня 2015 года
0
Я вчера читала Лулле Виилму и там она показывает как работать с всякими чувствами. Вчера про работала стыд и страх и так плакала. А потом стало так легко и эти же проблемы стали на значительные.
Еще нравится у Гадецкого тренинги. От них у меня тоже сильный резонанс идет. Тоже могу час плакать пока все не выйдет. Но зато потом так легко!

18 июня 2015 года
0
меня страх тоже часто мучает, страх за близких... пойду тоже почитаю. спасибо

18 июня 2015 года
0
Пожалуйста! Это всем надо!


Оставить свой комментарий
B i "