Вопрос для "чайников"))) т.е не для, а ОТ "чайника")))

И Вам доброго утра!
Отношу себя не столько к "ветеранам" и завсегдатаям, сколько к практикам. Через 2 месяца будет год как я на ДД. Результат, к которому я стремился достигнут был через полгода, сейчас поддерживаю вес.
Работает ли система для всех сказать сложно, потому как и организмы у всех разные, да и мотивация отличается. Ну и сила воли, конечно. Однако, тем и хороша ДД, что ограничения на потребление пищи минимальны и есть можно, действительно много. А еще и в любое время! Главное не выходить за рамки дозволенных на том или ином этапе продуктов.
Теперь о своем опыте. Я думал, что сила воли в ограничении продуктов больше всего понадобится на первом или втором этапе. Заблуждался. Сила воли лично для меня проявилась в полной мере как раз тогда, когда я достиг желаемого. В какой то день попробовал чуть больше положенного сыра, чуть больше шоколада. Вес не дернулся. Захотелось пива (все таки почти 9 месяцев без этого напитка). Выпил кружечку. Вес на месте. А как вкусно в летний зной мороженное. Его тоже съел. И ведь понимаю, что нельзя, но мозг предательски говорит, что вес то не увеличивается)). Остановиться было лично для меня самое сложное. Я просто посмотрел свои годичной давности фото и надел (специально не выкинутые для таких целей) джинсы. Подействовало)))
Отвечая на Ваш последний вопрос, скажу - ДА, возможно!!! Главное мотивация!
И.... Удачи Вам!!

Я знаю точно,невозможное возможно.Дюкан, ты- мой кумир!
П.С. ушла с этой диеты, потому что хотелось фруктов, ягод и каши!!!

Можно! А если будите не так много есть и перекусывать и много пить чистой воды то очень быстро будите терять вес! Удачного похудения!