Трудно быть женщиной...

Как вчера вычитала на ОК: "Трудно быть женщиной: постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть и пироженку!" Ну вот это про меня , наверное, как и про 98% здесь присутствующих. "Купить" - это действо приятное, доставляющее удовольствие, "прибить" - явление временное и в большинстве случаев быстро проходящее. А вот "похудеть и пироженку" - тут всё сложно и неоднозначно, а главное вечная борьба.

Благо Диетс.ру не дает расслабиться. Сижу читаю посты, заполняю ДП. Вижу, как стараются девчонки, ну и я туда же. Раньше о диетах, ни когда не задумывалась. Шла по пути наименьшего сопротивления: чаи, капсулы для похудения. Но с недавнего времени одни исчезли с прилавков, другие не эффективны или не удобны в применении. Вот и решила встать на путь диетический. Почитала, посмотрела на просторах интернета и прибилась к этому сайту. Первые опыты описаны в дневнике. Трудно было перестроить образ питания, особенно первую неделю (боннский опыт не в счет ). Теперь, практически, каждый рабочий день собираю термосумку с обедом и полдником. Рядом с работой столовки нет. А питаться, чем придется не хочу. Все должно быть под контролем, хотя бы в рабочие дни.

В выходные заполнять ДП даже не пытаюсь, так прикидываю примерно, что и сколько съела. И представьте себе, не считаю это за срыв диеты. Нужно себя баловать и не испытывать чувства вины, как я это делала по началу. На сегодняшний день моя диета представляет обычный подсчет калорий, ну и жалкими попытками контроля БЖУ. Жиры мне обуздать не удается, а белки набрать. Ну и ладно. Главное: чувствую себя прекрасно.

Посмотрим, какие результаты будут через месяц. Если от такого режима питания толка не будет - пересмотрю свое поведение на выходных.