Сегодня пятница, а это значит день взвешивания и весы показали -1.5 кг. вес 79.9 кг. Да опять у нас началась аномальная жара днем +37-39. В основном пью холодную молочку: молоко, кефир и йогурт. Ем клубнику, черешню и абрикосы, зелень укроп, огурцы. 2 день в отпуске, но начальство грозилось, если что вызовет. Купила себе новый купальник. Сегодня еду за одеждой нужно прикупить майки, шорты и легкие штаны, а если будет то и легкое платье. Всем радостных отвесов и классных покупок.
Сегодня пятница, а это значит день взвешивания и весы показали -1.5 кг. вес 79.9 кг. Да опять у нас началась аномальная жара днем +37-39. В основном пью холодную молочку: молоко, кефир и йогурт. Ем клубнику, черешню и абрикосы, зелень укроп, огурцы. 2 день в отпуске, но начальство грозилось, если что вызовет. Купила себе новый купальник...
Читать полностью
79.9! Самый замечательный промежуточный вес моя мечта!! Сегодня у меня 6! День диеты "любимая" вес 82.100. А цель была как раз таки 79.9 ....)))а потом уже по моему убеждению стройнеть будет легко и просто. Для меня это порог. За которым открывается второе дыхание. Вам тоже желаю идти к своей цели легкой , летящей походкой
Спасибо но радость отпуска была не долгой! Вот только сказала, сегодня что в отпуске с утра (СГЛАЗИЛА), а днём сегодня уже вызвали на работу, на понедельник и вторник. Ладно у меня зато впереди все классно будет. И про погоду выйти на улицу не возможно + 40 в тени. Все горит, ходила в шортах и майке, думала сдохну от жары. На счет покупок, купила сегодня только 2 майки. Шорты мерила, в коротких не солидно в моём возрасте, а длинных джинсовых не подобрала. Поедем сейчас на дачу дома просто без кондиционера жить не возможно. Всем стабильной погоды и хороших отвесов
Да сейчас стоит, аномальная жара вчера +38 , а сегодня +40 доходит, но она почти легко переносится, у нас сухой и горячей воздух, влажности нет. Но силы, от такой жары тают и жуткая усталость.
Полтора килограмма легкого жира за неделю потерять невозможно. Скорее всего это тяжелые мышцы. Учитывая диету с явным дефицитом белка. Установить истину можно только измерив объемы живота и бедер. Если объемы остались практически те же значит вы потеряли мышцы и воду.
А откуда у вас такое убеждение?
Полтора килограмма легкого жира за неделю потерять невозможно. Скорее всего это тяжелые мышцы. Учитывая диету с явным дефицитом белка. Установить истину можно только измерив объемы живота и бедер. Если объемы остались практически те же значит вы потеряли мышцы и воду.