Не курю второй день. Полет нормальный. Даже не вспоминаю про сигареты.
Очень понравилось ходить пешком на работу. Загрузила вчера программу себе в телефон. Прошла примерно 1 км, а она ничего не считает
только время. удалила. На ходу загрузила другую. Красота - дистанция, калории, среднее время на 1 км, сообщает голосом, что 1 км прошла. Еще бы пульс считала - цены бы ей не было!
А вообще при аритмии, тахикардии пульсометры что показывают? Может кто сталкивался?
Очень большая проблема - не жрать вечером. Днем вроде не голодаю, а вот вечером - уставшая, делать ничего не хочу, а жрать хочу
(прям Марфушенька-душенька).
А еще сегодня чет все проливаю. Кофе в столовой у куллера, коктейль - мой завтрак - на стол с документами, кофе еще раз на документы...
Вечером только подальше от холодильника и какую-то легкую растяжку сделать (типа не с полным желудком чтобы быть).
Поранъше зубы почистить: как бы последний прием пищи и уже кухня закрыта.
Пульсометр пульс считает. Ему все равно аритмия, тахикардия.
Далеко на работу идти?
Поосторожнее там с разливанием.
На работу идти чуть больше 3 км. Красота - город зеленый, птички поют, кругом лес....
Кофе выпит, коктейль тоже... вот надо бы воды попить....
Если растяжка-то не те тяжело физически, но на полный желудок не делают.
Поэтому не кушаешь. А после быстренько в душ и в кроватку-бегом от соблазнов.
У меня термос чая травяного до обеда
Когда какой: имбирь, всякие травяные. Привычка. С утра, после обеда вода лучше идет.
Здорово мяту заливать или как ты мохито делать думаешь?