Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
взбалтывать не как на омлет, а просто чтоб белок с желтком перемешался.
добавили соль, специи как любите и выливайте на сковородку.
получается такая плоская яичница-блинчик.
остужаете, режете на части (по величине бутерброда).
сверху что душа пожелает: огурчик, помидорчик. само собой, овощи лучше уже на пляже резать.
берите например овощной салат в пищевом контейнере и цыпленка жаренного
Для ребенка можно творог, печенье, какие нибудьфрукты
и обязательно воду, но не сладкую а чистую, без газов