Третье пришествие, день 5-й

Не утерпела-таки, взвесилась. Цифры меня потрясли: ушло 4 кг, из них, думаю, 2 кг как минимум за счет отеков. Хороший результат, просто отличный. И при этом мне вкусно, не голодно, правда, приходится готовить чаще. Но я готовить люблю .

Завтрак -
гречневая каша (из 50 г крупы), 1 ч.л. сливочного масла, помидор с зеленью, кофе черный б/с:




Обед -
куриная грудка на сухой сковороде (100 г), салат с помидором (250 г, в оригинале из рукколы, помидора, огурца), чай:




Ужин -
тушеная стручковая фасоль с морковью (150 г), шампиньоны на сухой сковороде (150 г в сыром виде), чай:




Перекусы - небольшой банан и персик, фотографировать не стала, но как же без картинки?




Еще традиционный кефир 0% (200 мл) с 1 4.л. отрубей и 1,5 л чистой воды.
Кофе - декаф, чай - травяной.

Хочу предупредить: в Москве активизировалась разводящая контора Городской центр метрологии - дурит народ с счетчиками водяными, представляясь гос. организацией. Моему мамусику названивали, дважды навязали заявки (при том, что по документам поверка должна быть в 2018 году), она, как овечка, на все соглашалась, я звонила им и отменяла тоже дважды, последний раз вчера, так они все равно сегодня прислали мастера !
Пришлось пригрозить прокурорской проверкой: я к тому моменту уже начиталась об их мошенничестве отзывов в интернете.
Будьте бдительны , дорогие товарищи!

Хороших вам выходных!