мой личный марафон, день первый.

доброго всем утра!

Итак, поехали. не знаю, с каким весом стартую, но это и не важно, т.к. стройнеть буду не на скорость, а просто так.
итак, выоды выпито 6 стаканов.
питание по часам, кончно, было немного сдвинуто, но в целом удалось - поела я раз 7, но небольшими порциями:
яичница,
банан,
йожики с капустным салатом,
яблоко,
на ужин были правда пирожки, но там был вариант только либо голод, либо пирожки, либо мороженое.. нормально, не 15 же штук а 2 небольших пирожка с ливером.
паужин - йогурт

в целом неплохо!
вечером вспомнила про спорт, и хотя валилась с ног от усталости поприседала 20 раз.

сегодня с утра завтракаю и бегу на тренеровку, после которой обычно ноги не держат а потом с детьми на дачу.. ох и тяжело на даче не жрать! и есть по часам.. но я постараюсь!

всем отличных выходных!
и мотивашку на последок