Субботнее

Так по-быстрому перед работкой пущу слезу-прилип вес и не с места, что я только не делала вернее я ещё ничего не делала как-то не хочется уменьшать калораж ниже нормы, да и по новой на полную версию Дюкана пока нет желания. Кругом фрукты-овощи манят Буду продолжать пока лайт-версию. Посмотрю что весы покажут после понедельника белкового, а уж потом подумаю над своим рационом. Тут ещё воды выпивается на работе не меренно. Именно не меренно-после 7-8 кружки теряю счёт и сколько за день в итоге получается не знаю. Больше 2 литров точно. Сегодня куплю 1.5 воды чтоб легче было посчитать. Вполне возможно что перебор все-таки по жидкости. Так как ещё и чай зеленый присутствует 5-6 кружек как минимум ну все, выговорилась и побежала работать, а то уже опаздываю
Рейтинг:  +1
lyudmila347
20 июня 2015 года 38 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Субботнее
Так по-быстрому перед работкой пущу слезу-прилип вес и не с места, что я только не делала вернее я ещё ничего не делала как-то не хочется уменьшать калораж ниже нормы, да и по новой на полную версию Дюкана пока нет желания. Кругом фрукты-овощи манят Буду продолжать пока лайт-версию. Посмотрю что весы покажут после понедельника белкового, а уж потом подумаю над своим рационом... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

20 июня 2015 года
0
Если жара, то вполне возможна задержка жидкости и отеки

21 июня 2015 года
0
Людочка, " толкни" вес коктейлями "Сибарит". Летом мы едим много ягод и все-таки это углеводы. Надо бы их немного "тормознуть" творожком, чтобы снизить ГИ. Мне это очень помогает, потому что от ягод и фруктов я просто пухну. Если ты не знаешь про эти коктейли, то погугли систему Елены Стояновой " Сибарит". У меня на страничке про творог много написано - можешь посмотреть рецепты по этой системе, если надоедают коктейли.

21 июня 2015 года
0
Ой, спасибо большое, пошла читать)


Оставить свой комментарий
B i "