 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот что у меня вышло! За вчерашний день -1кг, я в восторге! Девочки подскажите если по расчётам 6-дней протеины, то больше дней не надо сидеть или можно? И как высчитать сколько дней на чередовании, просто там не написано по сколько дней?
| Рейтинг: +5 |
|
20 июня 2015 года | 187 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вот что у меня вышло! За вчерашний день -1кг, я в восторге! Девочки подскажите если по расчётам 6-дней протеины, то больше дней не надо сидеть или можно? И как высчитать сколько дней на чередовании, просто там не написано по сколько дней? Читать полностью |
|
Нежная колючка
20 июня 2015 года
+1
на чередовании можно 1:1. 2:2, 3:3. 4:4 и 5:5. кому как удобно. я брала режим 2:2. 2 дня белки 2 дня Белки-овощи. у Вас написано 201 день. Это по линейке. а по факту - пока не достигнете желаемого веса. у меня так вышло, что чередование удлинилось на 5 месяцев
Ответить
|
|
Инна2709
20 июня 2015 года
0
А в диете написано кому более 20кг надо скинуть то 5/5 наверное 5/5 для меня......
↑
Ответить
|
|
|
Нежная колючка
20 июня 2015 года
0
мне надо было скинуть 28. все равно я 2\2 сделала. мне тяжело было 5 дней на белках
↑
Ответить
|
|
Maoris
20 июня 2015 года
0
Больше не надо ни в коем случае - Дюкан запрещает. На Чередовании вес тоже неплохо уходит.
Ответить
|
|
|
Инна2709
20 июня 2015 года
0
Поняла, спасибо!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
11 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
