Решила я свой вопрос касательно пробежек. Буду бегать по субботам и воскресеньям.
Не буду насиловать себя в рабочие дни, по рабочим дням каждая минута на счету. А то получается чтобы не опоздать на работу придется бежать сразу же после пробуждения типа встал-оделся -побежал,
а мне раскачаться нужно.
Проснуться-потянуться-полежать немножко, кошку почесать по требованию
По рабочим дням у меня обязательная утренняя зарядка и три вечера посвящены велопргулкам. А если дождь то есть видео-уроки. С первого июля пойду в роллершколу, уже записалась, первое занятие как раз первого числа, всего 12 занятий, потом может быть еще 12 занятий следующего уровня возьму, это уже зависит насколько з/п урежут
Бегаю по волейбольной площадке, там покрытие резиновое, мягкое и на суставы нагрузка меньше. Площадка конечно маленькая, поэтому кругов получается много, наверное со стороны выглядит потешно, как я там повороты наяривая
Сегодня было утро после дождя. Я немного волновалась что покрытие будет чавкать, но нет все было отлично. После дождя очень свежо, тишина кругом только птахи щебечут, тонкая морось с неба, сосны, красотень!!!
УРА МНЕ!!!
Всем отличного настроения