Месяц спортклуба

В прошлом году все было как-то по-другому, я взяла абонемент в мае, но сил и здоровья на тренировки не очень хватало(скручивало спину после аква, а в зале разрешили исключительно велосипед и элипс) + младшая то ходила в сад то не ходила и приходилось с нею быть, т.к. ей я абонемент не брала в прошлом году. Вобщем эффекта от клуба я не почувствовала Активнее ходить нужно было. Была еще одна проблема в парилке(написано), в этом году ее решили, не знаю как они там поймали нарушителя, но никаких посторонних запахов, все чисто.

В этом году я купив абонементы и себе и детям поступила по-другому: сразу прошла несколько сеансов лимфодренажного массажа, которые здорово двинули мою Ци и придали мне энергии и жизненного тонуса.

Дети со мной, то в бассейне то в парилке то в детской комнате, не надо сломя голову бежать в сад)

Писала уже что взяла индивидуалки в тренажерном зале и сразу веселее пошло.

Ощущение сейчас накатывает что я лошадь ломовая, пока что желания идти в клуб и заниматься нет. Заставляю себя. Но я знаю что это дело времени и привычки. Ряд тренажеров подошел мне идеально, после массажа ничего не выбивает и нигде не скручивает, летаю как бабочка и после пилатеса и после стрейчинга и после аква, все ок.

За месяц ушли 5 кг. Кушать последнюю неделю(когда тренировки стали более интенсивные) вообще не хочется, еле впихиваю в себя завтрак(кашу), и в обед суфле из куртгруди(просто так ее жевать надоело, готовлю суфле на водяной бане: 2 курогруди+ 4 яйца + 2/3 стакана молока, вкусно)
Готовлю домашний сыр низкой жирности, моим нравится. Ужин для меня вообще пытка - еле заталкиваю огурцов или капустки. Как представлю что все это сгонять потом в тренажерке - тошно становится Вобщем перемены в моем организме наступили не сразу, первые 2 недели в клубе я раскачивалась, поэтому вес стоял, а сейчас поскакал вниз, что очень радует. Жду время, когда буду радостно бежать на треньки. Знаю что оно наступит, у меня так было после первой беременности(сначала заставляла себя заниматься, потом подсела так, что ломило мышцы, если пропускала день тренировок)