Всем доброго понедельника))))
Сегодня витаминки: клубника, черешня, вишня, яблоки и абрикосы. Не знаю в какой последовательности, по настроению)))
Ну, а завтра первый водный...
Девочки, а вы что-то готовите в витаминные дни или все фрукты-овощи сырыми поглощаете?)))
Всем доброго понедельника)))) Сегодня витаминки: клубника, черешня, вишня, яблоки и абрикосы. Не знаю в какой последовательности, по настроению))) Ну, а завтра первый водный... Девочки, а вы что-то готовите в витаминные дни или все фрукты-овощи сырыми поглощаете?)))
Читать полностью
Хороший вопрос, надо поискать... А если отварить, что-то типа компота со специями? Этакий безалкогольный глинтвейн без сахара... ну яблоки, груши можно запечь с ягодами внутри, тоже вкусно будет. На сайте поваренок есть ещё рецепт "мягкое мороженое из хурмы и банана", вполне вписывается в систему
Еще фруктовый салат можно))) еще пюре (детсуое питание), еще мысль есть замутить чет типа варенья...со стевией...ооо...еще можно десерт в виде желе, а если еще сухофрукты замочить, а воду из них на агаре прогреть...можно сделать диет-мармелад)
Но фрукты? Сырые надоели уже.... Как бы их приготовить?
Удачи в завтрашнем дне.