Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Овсяные хлопья ( крупные ) - 6ст.л.
Миндаль - горсть
Грецкие орехи - горсть
Сушёная вишня - горсть
Изюм - горсть
Кокосовая стружка - горсть
Оливковое масло или растительное ( без запаха ) - 1 ст.л.
Мёд - 1,5 ст.л.
А вообще изжога от этого лакомства только так.