У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 16 июня.

Вес без изменений 81,9 кг..

Прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане..

Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..

В 11 часов зеленое манго.

Сегодня день с тофу.. Жаренное тофу с салатиком..

В 14 - опять манго.

В 16- апельсин.

Ужин - салат..

На ночь белки от двух яиц..

Воды выпила около2,5 литров.

Продолжила читать 3 книгу из списка...https://www.diets.ru/post/1476383/#com11920334

Спать легла вовремя..

Рейтинг: +11

Katarinaotress

22 июня 2015 года

148

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1482419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 16 июня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес без изменений 81,9 кг..<br>Прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане..<br>Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..<br>В 11 часов зеленое манго.<br>Сегодня день с тофу.. Жаренное тофу с салатиком..<br>В 14 - опять манго.<br>В 16- апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1482419/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1482419/
              ]Дневник за 16 июня.[/url][/b][/size]
              Вес без изменений 81,9 кг.. Прошла 8 км, по дороге выпила 1,5 литра воды и послушала лекцию, потом поплавала в океане.. Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке.. В 11 часов зеленое манго. Сегодня день с тофу.. Жаренное тофу с салатиком.. В 14 - опять манго. В 16- апельсин. Ужин - салат.. На ночь белки от двух яиц... [b][url=https://www.diets.ru/post/1482419/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V157 "Белфаст"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

innashpitzberg

22 июня 2015 года

Прекрасная еда и отличные книги!

За список книг спасибо

Ответить

innashpitzberg

23 июня 2015 года

Katarinaotress пишет:
Прошла 8 км

Теперь понятно, почему ты худеешь на 900 г в день

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

24 июня 2015 года

самое интересное не пошла сегодня уже 4 день, ливни были прямо сильные , под мелким дождем ходила, а отвесы за последние 3 дня 900гр,900гр, а сегодня 600 грамм- может организму иногда тоже отдых нужен...

↑ Ответить

lidiya tselikova

24 июня 2015 года

Думаю что ДА, но ты ж умеешь отдыхать !

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

24 июня 2015 года

ну даже не знаю, мне кажется не совсем умею, особенно в дождь, который не перестает уже неделю...ну вот книжку почитать, на сайте посидеть , новый рецептик опробовать - вчера приготовила лиханоризо - всем понравилось, только название никто не может запомнить...И решила сегодня - буду книгу писать...

↑ Ответить

innashpitzberg

24 июня 2015 года

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

24 июня 2015 года

у нас с тобой рост практически одинаковый и цели конечные похожи...сейчас буду тебя по весу догонять..мне до твоего надо 4,3 кг скинуть..

↑ Ответить

innashpitzberg

24 июня 2015 года

Ура! Будем друг друга поддерживать!

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

24 июня 2015 года

надеюсь в бокальчиках водичка?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы