Ленивые голубцы-объедение!

Ленивые голубцы-объедение! Девочки как обещала выкладываю наше семейное объедение!
Мои диетчицы мама и тетя говорят такие голубцы готовы кушать каждый день!


90 калорий на 100 гр

фарш баранина-400 гр(обязательно!!!)
фарш любой постный- 400гр
морковь-200 гр
капуста- 400 гр
лук-100 гр
яйца куриные-3 шт
томат-паста 350 гр
помидор- 1 маленький
вода 1,5 кг
специи по вкусу
зелень

Делаем соус:
Банку томат пасты разводим водой и мелко режим один помидорчик.

Морковь на крупной терке, капусту мелко режем, лук мелко режем. Смешиваем все с 2-мя видами фарша, добавляем яйца и формируем котлетки по 80 гр выход 16 шт примерно. выкладываем на противень и заливаем соусом. 40 минут при 180 гр. Подливы получается много, я ее мужу и детям добавляю в гречку, рис, пасту-очень хвалят!
Рейтинг:  +14
Аделя33
22 июня 2015 года 26 228 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ленивые голубцы-объедение!
  Девочки как обещала выкладываю наше семейное объедение!
Мои диетчицы мама и тетя говорят такие голубцы готовы кушать каждый день!
90 калорий на 100 гр
фарш баранина-400 гр(обязательно!!!)
фарш любой постный- 400гр
морковь-200 гр
капуста- 400 гр
лук-100 гр
яйца куриные-3 шт
томат-паста 350 гр
помидор- 1 маленький
вода 1,5 кг
специи по вкусу
зелень... Читать полностью
 


Дневник группы "Аделины рецепты с указанием калорийности блюд и еще кое-что важное!":



Комментарии:

22 июня 2015 года
0
тоже очень люблю ленивые голубцы, попрпобую приготовить именно в таком варианте)

22 июня 2015 года
0
Тут сразу скажу много овощей и благодаря баранине просто нет слов(прошу баранину не заменять в ней самый смак) Один раз сделаете поймете!!! Мои подливу кушают с удовольствием,ее много получается. Мы то себе подливы мало кладем вес все таки

22 июня 2015 года
0
ну да, на 200 гр сильно водички не напьешься)) баранину не заменю

22 июня 2015 года
0
Все в ней дело в милой)) мы на порцию 180 гр кушаем на обед ) только котлетки, соус семье)))))))

22 июня 2015 года
0
Я готовлю почти такие же в мультиварке,очень вкусно

22 июня 2015 года
0
да они реально не реально вкусные))) мы делали в неделю 2 раза)


Оставить свой комментарий
B i "