Чем заменить кофе?

Привет, кофеманы! Что за приятное ощущение - выпить с утра горячий крепкий кофе, который взбодрит, разбудит, заставит думать? Только что-то более безвредное!
Моя история отношений с кофе слишком длинная (прям длинною в жизнь), ещё, кажется, до школы пила слабенький сладкий кофе с молоком. Ну и конечно же, сердечко не железное, заболело слегка решилась бросать.
Без кофе - отвратительно. На самом деле. Целый день, как разбитая муха. Потом родителям парня подарили баночку какой-то смеси с островов, они сказали, что эту дичь пить не будут и она, скорее всего, придётся мне по душе. Подарили.
Оказалась, что эта пряная смесь - смесь для масала чая, который, кстати, спас меня от кофейной зависимости!)
В состав входит: корица, кардамон, имбирь, перец. Адская смесь, не так ли? И вот как это готовить.
В турку я закидываю пару чайных ложек чёрного чая, заливаю водой, довожу до кипения. Потом бросаю туда 0,5-1 чайную ложку этой смеси...размешиваю и заливаю молоком. Снова довожу до кипения. Наливаю в чашку, де уже лежит ложка-две мёда.
Короче, плюсы этой вещицы:
1) Нет последствий, как от кофе (у меня часто болел живот, голова, сердце)
2) Очень ароматный, отлично бодрит
3) Не оставляет налёта на зубах
4) Ускоряет обмен веществ (ОГОГО КАК!)
Я поделилась с вами, теперь поделитесь секретами со мной - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХЛЕБА В РАЦИОНЕ? Я обожаю хлеб и и могу есть его постоянно. Надо чем-то его заменить!