 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
а самое смешное что давно это себе говорю 
| Рейтинг: +15 |
|
23 июня 2015 года | 259 | 23 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
И что я тут могу сказать, болтаюсь в одном и том же весе уже несколько месяцев, с одной стороны хорошо что вес держу, а с другой понимаю своими мозгочками что эта ситуация только из за того что с питанием как и всегда бардак Спасают меня от решительного плюса только физнагрузки Это не есть хорошо, буду контролировать свое питание а самое смешное что давно это себе говорю... Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
угли вечерами??не покупай пироженок-мороженок
наедайся белками с овощами, хлеб не покупай
и потом-ты не батон же съедаешь за раз чтоб так перебирать по каллориям?
Вот бы кто-нибудь рассказал, как перестал есть на ночь!
но вот опять стала ккалошки считать-- и немножко отвесило)
теперь дело за малым))-- не жрамкать то, что нельзя жрамкать)))))
Так что пора применять наш способ и для похудения!
да и с кем /чем сравнивать )) я помню ты не так давно была больше меня в кг )) сейчас мне до тебя еще догонять и догонят ))
получается я вобще даже не ползу .. к своей мечте))
мне опять досталось от тренера - за мой вес) в итоге записывала все для него -что ем .. и вот действует .. сегодня много -чего ни съела . что могла бы в себя вместить) так как писать было стыдно - а обманывать не хорошо ) ни себя .ни его)
и воды побольше сказал пить )
ну спросил, что я трескаю в другие дни - так как с этого вес должен уходить )
честно свои слойки сдала ..)
А я вот на сыр налегаю, и орехи опять в ход пошли
в зале на эти вопросы что я ем , я отвечаю скромным словом углеводы ))))
так орехи полезно есть) да и сыр вроде можно иногда)
лучше бы я на них налегала) чем на слойки с джемом или ветчиной и сыром))))