Эксперимент в условиях дома

У меня тут назрела идея. Раз у меня нет ни желания, ни денег идти в спортзал, надо чем-то заниматься дома. Поэтому объявляю месяц на домашних тренировках. Мой выбор пал на трёх прекрасных женщин:
Джиллиан Майклс - периодически возвращаюсь к ней уже около года, но быстро надоедает

Джанет Дженкинс - случайно нашла её тренировку для ног ещё после 10 класса, то есть 5 лет назад. Посмотрела фотки - потрясные у меня были ноги! и решила вернуться.

Синди Уинтмарш - буду пробовать первый раз, больно уж отзывы понравились.

Очень боюсь и ищу поддержки!
Ем как и всегда, ограничивая мясо (редко - курица, тунец, красная рыба), сладкое (убрала из рациона шоколадосодержащее, оставила печенье, зефир-пастилу, мороженое, желе). Налегаю на крупы (денег особо нет, а я обожаю различные крупы вообще), овощи, фрукты, молочку.
Каждый день буду писать, чтобы хоть контролировать себя. Сегодня уже съела порцию овсянки с изюмом, достаточно большую порцию риса и выпила много-много воды)
Рейтинг:  +5
koteika-ur-ur
23 июня 2015 года 1 112 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Эксперимент в условиях дома
У меня тут назрела идея. Раз у меня нет ни желания, ни денег идти в спортзал, надо чем-то заниматься дома. Поэтому объявляю месяц на домашних тренировках. Мой выбор пал на трёх прекрасных женщин:
Джиллиан Майклс - периодически возвращаюсь к ней уже около года, но быстро надоедает
Джанет Дженкинс - случайно нашла её тренировку для ног ещё после 10 класса, то есть 5 лет назад... Читать полностью
 


Дневник koteika-ur-ur:



Комментарии:

23 июня 2015 года
0
Моя "любимая" женщина - Шалин Джонсон ))) Удачи вам


23 июня 2015 года
0
Молодец!!!

Пиши о проделанной работе над собой, а мы за тобой присмотрим

23 июня 2015 года
0
печеньки лучше тож убрать

25 июня 2015 года
0
Не хочу убирать всё и сразу, так и сорваться не очень долго. Лучше всё делать постепенно, с мясом и шоколадом у меня это прокатило)


Оставить свой комментарий
B i "