Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Начинай и все получаться
я тоже отчеты каждый день пишу, чтоб не расслабляться
Большое спасибо за поддержку.И так день первый -белковый .
Завтрак- 2 персика и кофе
Обед- отварная куриная ножка с бульоном и цельнозерновым хлебушком плюс салатик
Ужин - пол ножки с салатом
2 литра воды.
Не взвесилась-страшно.Завтра с утра может решусь и начну отсчёт.