Девочки, всем доброго времени суток! Я так долго держалась, пыталась сбросить вес- вначале "девятидневка", потом сбалансированное питание+ пост, занятия фитнесом 4 раза в неделю( подрабатываю тренером, нагрузочка приличная).
И... ничего.+- 1-2 кг. А вот сегодня просто вечером слетела с катушек- ела-ела-всё, что не стоил есть, особенно вечером.
Я могу свалить вину на ПМС, отъезд любимого человека и т. д. Но... виновата сама.
Расстроилась из-за подозрения на свою "щитовидку".
На днях прочитала здесь пост одной "похуделочки", она писала, что запустила своё здоровье и сейчас страдает не только сама, но и вся семья. Завтра иду сдавать анализ на гормоны. Все перечисленные в том посте симптомы - налицо.
А самое главное, я медик по образованию, и давно предполагала у себя нелады, но у нас попасть к энокринологу- БОЛЬШАЯ проблема.
Сижу- реву.
Понимаю, что глупо раньше времени, но так что-то себя жалко стало- караул. Чтобы я не делала- вес как прибитый гвоздями, "сотками"... И дома проблемы. Устала я что-то...
. Простите за нытьё... Это так, нервы сдали
ну поели сегодня,с кем не бывает,завтра опять в бой) организму тоже нельзя много стрессов! А сегодня, принять валерианочку,или какое успокоительное и в кроватку,а завтра утро вечера мудренее! Всё будет хорошо!!!
Нужно настроить себя, что все будет хорошо! Насколько я понимаю, здоровье наше от веса ой как зависимо, и гормоны в том числе...
Удачи вам! А сегодня был просто день обжорки, завтра начнется день стройняшки!
Тибетская мудрость!
Срыв - не показатель болезни того или иного органа! Возможно что из-за больших нагрузок (4 раза в неделю не мало) и недостатка питания - организм попросил свое ! Поэтому и не советуют резко начинать заниматься спортом и садиться на жесткие диеты!
А насчет нагрузок- я давно в таком режиме.Две работы+дома проблем куча.Организм просто устает.Отсюда и слёзы.А вот сегодня генеральная уборка по полной программе.Откуда силы взялись???!Вчера,как связка мокрого белья