Главная > Дневники > Дневник пользователя Katarinaotress

Дневник за 21 июня.

Еще минус 100 грамм вес 83,5 кг.

На улице тропический ливень и ветрище - никуда не пошла, осталась дома, чтобы как в прошлый раз плюсана следующий день не было, сижу пью воду перед завтраком -1,5 литра..

Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..

В 11 часов зеленое манго.

Обед.. Мясо потушила и квашенная капуста

В 14 и в 16 - опять манго.

Ужин - салат..

На ночь белки есть не стала...

Воды выпила около2,5 литров.

Продолжила читать книгу...

Спать легла вовремя..

Рейтинг: +13

Katarinaotress

24 июня 2015 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1483609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник за 21 июня.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Еще минус 100 грамм вес 83,5 кг.<br>На улице тропический ливень и ветрище - никуда не пошла, осталась дома, чтобы как в прошлый раз плюсана следующий день не было, сижу пью воду перед завтраком -1,5 литра..<br>Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке..<br>В 11 часов зеленое манго.<br>Обед...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1483609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1483609/
              ]Дневник за 21 июня.[/url][/b][/size]
              Еще минус 100 грамм вес 83,5 кг. На улице тропический ливень и ветрище - никуда не пошла, осталась дома, чтобы как в прошлый раз плюсана следующий день не было, сижу пью воду перед завтраком -1,5 литра.. Завтрак :кефир, семена чиа, смесь гарам масала,1 яблоко и свежий имбирь потертый терке.. В 11 часов зеленое манго. Обед.. Мясо потушила и квашенная капуста... [b][url=https://www.diets.ru/post/1483609/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Katarinaotress:

Дневник за 23 июня.
Дневник за 22 июня и рассказ про размер порции.
• Дневник за 21 июня.
Дневник за 20 июня.
Дневник за 19 июня.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Комментарии:

SvetLook

24 июня 2015 года

молодец!!! как книга?

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

24 июня 2015 года

ну сначала показалось пошловато как то, с нецензурными словами, ну уж не прямо мат, но все же ..но раз уж начала, читаю, понемногу интересно становится, что же дальше...

↑ Ответить

lidiya tselikova

25 июня 2015 года

Книги в инете читаешь?
Мне хочется, глядя на тебя, дисциплинировать себя и питание наладить на "автомате"
Ещё раз - умничка!

Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

26 июня 2015 года

книги из интернета - у нас тут нет книжных магазинов на русском языке..

↑ Ответить

lidiya tselikova

26 июня 2015 года

Я очки ношу с детства, глаза устают в компе

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

26 июня 2015 года

у меня тоже очки с 4 класса..

↑ Ответить

lidiya tselikova

26 июня 2015 года

Я с трёх лет

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

26 июня 2015 года

грустненько.. у тебя минус или плюс? у меня минус 3

↑ Ответить

lidiya tselikova

26 июня 2015 года

Плюс

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

27 июня 2015 года

а я теперь вблизи тоже начинаю хуже видеть, скоро наверное надо будет одни очки на плюс , другие на минус или заняться восстановлением зрения..надо сегодня почитать...

↑ Ответить

lidiya tselikova

29 июня 2015 года

У меня двое! Всё с плюсом и для дали и для чтения

↑ Ответить

Katarinaotress

(автор поста)

29 июня 2015 года

а я не знала, что для дали с плюсом бывают, я думала для дали всегда с минусом...

↑ Ответить

lidiya tselikova

29 июня 2015 года

У меня стекло утолщенное, типа линзы, но не на выкате, смотрятся как обычные очки. Глаза видят по разному, но оба плохо, забываю название ассигматизм, кажется

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.