Прошел мой первый день... Белки я всегда любила и люблю)))))мне они прям нравятся.
З- банан, чай
0- курагрудь, салат из капусты, кусочек хлеба, чай
Перекус пришлось сделать...съела два банана
У- грудка отварная, огурчик.
Воды сегодня выпила почти два литра.
Прошел мой первый день... Белки я всегда любила и люблю)))))мне они прям нравятся. З- банан, чай 0- курагрудь, салат из капусты, кусочек хлеба, чай Перекус пришлось сделать...съела два банана У- грудка отварная, огурчик. Воды сегодня выпила почти два литра.
Читать полностью
лучше на овощи замените в следующий раз..