Итак, за 12 дней почти правильного ПП и небольшого количества спорта, имеем следующие результаты:
ОГ - 96 (0)
ОТ - 77 (-1)
ОЖ - 90 (-2)
ОБ - 102 (0)
ОН - 62 (-1)
ОП -31 (-0,5)
Обьемы радуют, хотя на весах +, и я вся отекшая. Да ничего пройдет.
Планы на дальше добавить больше пробежек, достичь цели в 100 км, и хочу на весах увидеть заветную 7 впереди.
Думаю начать заниматься с Шалин Джонсон Turbo Fire или Джиллиан Майклс Killer Body. Кто занимался хоть по одной из этих программ отзовитесь. Как нагрузки и какие результаты?
Ехала на неделе с экзамена и приключилась со мной такая история. Зашла в метро возле универа с подругой, нам ехать в одну сторону, естественное после сложного экзамена настроение отличное, так как мы его сдали. Шли шутили, улыбались и думали как будем отмечать сдачу сессии. На переходе с одной станции на другую рядом со мной шел незнакомый парень, как оказалось он дальше ехал с нами в одну сторону. Ну и пока я ехала с подругой до нашей станции, этот парень не сводил с меня глаз, постоянно улыбался и подмигивал. Так как я была в юбке, у меня первая мысль - я выгляжу нелепо и вообще со мной что-то не так. В итоге я задолбала подругу, спрашивая нормально ли я выгляжу и все ли ок. Когда мы подъезжали к станции, чтобы выйти, он сказал: еще увидимся, я учусь в универе напротив твоего, и приятно улыбнулся мне в след.
Теперь мне интересно, как зовут его. У меня много знакомых парней учится там, но сколько не заходила туда ни разу его не видела, да и у нас в универе его не было видно. Уж очень симпатичный парень.
Добрый вечер всем. Сегодня утром сделала замеры, прошлые были 12.06. Итак, за 12 дней почти правильного ПП и небольшого количества спорта, имеем следующие результаты: ОГ - 96 (0) ОТ - 77 (-1) ОЖ - 90 (-2) ОБ - 102 (0) ОН - 62 (-1) ОП -31 (-0,5) Обьемы радуют, хотя на весах +, и я вся отекшая. Да ничего пройдет...
Читать полностью
романтика....