Ну а я чЁ, я ничЁ, я модель
*** обработка моя собственная
Кстати что то организм мой в неадеквате, я ему "на дорогой конфетку, шоколадку, халву". ну в общем быстрых углеводов стала есть много, а он меня минусами кормит. Если б вчера ночью не слопала котлетину (спать называется легла не вовремя) вообще б наверное минимум свой догнала. Зато из медленных углеводов один зерновой хлеб, на завтрак кусочек и перед тренями два кусочка. Обедаю овощами с белком, на завтрак вместо каши вот хлеб с творожным сыром и яйцо, второй завтрак творожный сырок обезжиренный и еще какая нибудь вкусняшка с чаем. На полдник вот два куска хлеба перед треней и молочный коктейль из молока, ягод и меда дома, вечером опять могу чай с вкусняшкой съесть. Это у меня что своя собственная диета? Она меня расслабляет
И еще вопрос: обычно с мужем спать ложимся в 10 часов. вчера легли в первом, чем мы занимались?
Это ответ на вопрос
обычно с мужем спать ложимся в 10 часов. вчера легли в первом, чем мы занимались?
Эх
Неа, занятие касается моего хобби
на фотках супер.
у меня примерное меню сейчас, но отвесами не радует. Мы на мороженку налегаем
Дополню, 1,5 часа занималась этим одна, потом еще 2 с мужем
пасиба
первая фотография отлично просто!
*** мы мотали нитки
а мы оказывается соседи почти
Ага, соседи!