Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ну и если правильно питаться, приступы реже.
Советую обратить внимание на шею. Хандрозные вещи очень близки по состоянию к мигрени. Стала ходить к остеопату раз-два в год и приступов мигрени стало намного меньше.
Года четыре назад заметила что после трудового дня у меня ужасно болит голова и тошнит и рвет Сначала я подумала, что просто переутомляюсь на работе и только пару лет назад, когда начались приступы с аурой, я поняла, что это мигрень. Приступы у меня длятся недолго, максимум день, бывает полтора дня. Спасаюсь сильными обезболивающими, темпалгин, кетанов, кеторол, помогают не всегда. До Нового года приступы случались 2-3 раза в месяц, с Нового года я на ПП + физ нагрузки, за полгода было два приступа, один из них я успела купировать, второй прошел быстро за 3-4часа. Недавно была у невролога, сказал, что проблемы у меня из-за скалиоза, что кровь застаивается в шее, порекомендовал качать пресс и спину, чтобы мышцы поддерживали спину и шею.
А вообще как вспомню приступы свои, так ужасаюсь, голова болит, давит со всех сторон, перед глазами все плывет, пространство искривляетя, сил нет, тошнит от света, от звуков, от запахов; хочется лечь в темной комнате и ни о чем не думать, просто ждать когда все пройдет. Всю жизнь мне с этим жить
В какой-то момент подсела на изучение питания при мигренях - перестала пить цельное молоко, есть цитрусы... чот там еще было... разницы не заметила...
сильно валю на силовые - все таки укрепление мышечного каркаса сильно влияет на сосуды и защемления в позвонках. ну то есть какую-то часть причин и проблем однозначно сняло хорошее физ развитие.
ну алко то вообще при любых проблемах со здоровьем не айс. сыр да, тоже какой-то там категорически а какой-то в малых дозах, ага, было.
и таки да, на самом деле, если не вылечивает полностью, то уж ряд то проблем снимает.
А вот мама всю жизнь мучается от мигреней. Перепробовала все возможные средства. Ей лучше всего помогает ампула Баралгина растворенная в теплой воде. Если успевает выпить вовремя, то приступ снимается. А вот если не успевает, то не помогает ничего.
но так на всякий случай - самые действенные уколы без рецепта при мигренях ношпа и балалгин. 5 кубиков и 15 минут подождать.
Таблетку надо успеть выпить до начала спазма в желудке, иначе вырвет и таблетка вылетит.
Что помогает?
Вьетнамский бальзам, нанесенный точечно: ямка у основания большого и указательного пальцев, центр лба у границы волосяного покрова, виски, тоже радом с волосяным покровом, макушка, затылок- наносить точечно, втирать 5 раз на каждую точку.
Горячий сладкий чай. Из таблеток очень помогает ибупрофен,просто волшебное средство при головной боли.
И принцип ТТТ - темно, тепло, тихо.
Предыстория:
Моя сотрудница как то дала мне при мигрени горсточку таблеток и через 15 минут у меня всё как рукой сняло.,а не притупило боль с тяжестью головы как обычно от всех Нурофенов,пенталгинов и т.д.
Спросила что и как и она рассказала,что лет 10 не могла оформиться на работу и работала дома из-за мигреней т.к. приступы длились 3-е суток и все эти три дня она лежала в кровати в обнимку с тазиком. И как то её клиентка врач посоветовала ей купить 2 препарата и принимать их по 2 шт в начале приступа и заодно пропить курсом циннаризин. " препарата _это 2 цитрамона + 2 циннаризина (или стугерона).По прошествии года она устроилась на работу т.к. уже не надо было сидеть дома по три дня. И теперь у меня во всех сумках есть и цитрамон и циннаризин. Возможно для маленького веса поможет и 1табл. цитрамона + 2 циннаризина.
Но всё может быть...
1. На этапе "наступления" съедаю 2 таблетки цитрамона. Именно 2, одна без толку.
2. Сумамигрен. Суматриптан не помогает совсем
3. Как оказалось, у меня приступ снимается 100 граммами коньяка
Даже и не знаю что лучше